Aromatyczne saszetki są najczęściej używane do lnianych pudełek lub szafek. Ale te małe woreczki mogą być używane do terapii wszelkiego rodzaju chorób, eliminowania bólu głowy lub po prostu do odpoczynku po ciężkim nieprzyjemnym dniu. Ponadto, saszetka nie musi być kupowana w sklepie, łatwo jest ją wykonać samodzielnie.
Aromaterapia - jak to działa?
W percepcji różnych zapachów główną rolę odgrywa specjalny obszar mózgu z analizatorami węchowymi. W tym przypadku istnieją stabilne połączenia nerwowe, które przekazują odpowiednie impulsy elektryczne do układu nerwowego.
Zatem terapia aromatyczna spełnia następujące funkcje:
- aktywuje podstawowe instynkty i reakcje;
- wpływa na zachowanie, motywację;
- reguluje stan psychoemocjonalny;
- normalizuje zdolność do pracy;
- stymuluje produkcję hormonów;
- prowokuje produkcję neuroprzekaźników;
- uczestniczy w normalizacji i regulacji trawienia, oddychania, aktywności sercowo-naczyniowej i pracy układu moczowo-płciowego;
- znacząco wpływa na emocje, uczucia i nastrój.
Ponadto olejki eteryczne stosowane do produkcji aromatycznych saszetek i suchych ziół wykazują następujące właściwości:
- przeciwzapalne;
- antybakteryjny;
- mukolityczny, wykrztuśny;
- znieczulający;
- kojący;
- przeciwalergiczny;
- miejscowo drażniący;
- regeneracyjny.
Wynika z tego, że aromaterapia powinna być traktowana bardzo poważnie i wybrane kombinacje odpowiednich zapachów.
Z czego i jak zrobić aromatyczną torbę?
Aby wykonać saszetkę, nie są wymagane żadne specjalne umiejętności szycia, wystarczy jedynie krój z naturalnej tkaniny (len lub bawełna), igłę z nicią i zestaw ziół z olejkami eterycznymi. Aby dłużej utrzymać zapach, lepiej złożyć materiał na pół. Wewnątrz saszetki należy umieścić mieszaninę suchych ziół zebranych osobno lub zakupionych w specjalistycznym sklepie. Surowce należy bardzo dobrze zmiażdżyć i umieścić w torebce tak szybko, jak to możliwe, aby uniknąć utraty smaku. W zależności od celu stosuje się następujące zioła i fitogeny:
- lawenda;
- werbena;
- rozmaryn ;
- mięta;
- kwiaty gałki muszkatołowej;
- goździki;
- kasja;
- korzenie wetiwerii;
- arkusze paczuli;
- cynamon;
- krwawnik;
- róża;
- ylang-ylang;
- rumianek;
- oregano ;
- tymianek;
- Ziele dziurawca;
- matka i macocha;
- liście cytryny, itp.
Przy wyborze fitochemikaliów, oprócz osobistych preferencji, należy kierować się właściwościami terapeutycznymi roślin i uzyskanymi efektami.
Aby wzmocnić działanie aromatyczne i terapeutyczne, można dodać olejku z saszetki. Najpopularniejsze typy tych produktów to:
- owoce cytrusowe (pomarańcza, mandarynka, cytryna lub grejpfrut);
- drzewa iglaste (sosna, świerk, jałowiec);
- cyprys;
- lawenda;
- drzewo herbaciane;
- eukaliptus;
- geranium;
- bergamot;
- kolendra;
- neroli;
- różowe drzewo;
- kamfora;
- mirt;
- cayaput.
Warto zauważyć, że wyprodukowane aromatyczne torby można umieścić w dowolnej części obudowy, oczywiście z wyjątkiem kuchni. Na przykład saszetka z lawendą jest dobra dla sypialni, ponieważ działa łagodząco, pomaga normalizować sen.
Aromesomy o właściwościach antyseptycznych (drzewo herbaciane, eukaliptus, sosna) powinny znajdować się w tych pomieszczeniach, w których znajduje się duży tłum ludzi do dezynfekcji powietrza i zapobiegania rozprzestrzenianiu się bakterii. Saszetki przeciwzapalne (kolendra, bergamotka, mięta) są idealne, gdy ktoś z bliskich osób cierpiał na infekcję wirusową układu oddechowego lub grypę.