Zaparcie jest stanem patologicznym, gdy ewakuacja jelit jest trudna, a nagromadzony stolec powoduje znaczny dyskomfort fizyczny i psychiczny. Rozważ główne przyczyny zaparć u dorosłych i określ metody leczenia.
Przyczyny przewlekłego zaparcia u dorosłych
Problemy z taboretem po 30 latach są najczęściej wynikiem niewłaściwego stylu życia i złych nawyków. W niektórych przypadkach zaparcia występują na tle chorób przewlekłych. Przyczynami stałego zaparcia u dorosłych mogą być:
- siedzący tryb życia i siedzący tryb pracy;
- niedobór błonnika roślinnego w pożywieniu;
- niewystarczające zużycie wody;
- trwałe zatrucie organizmu nikotyną i chemikaliami, w tym z dalszym stosowaniem niektórych leków (Platifillin, Atropine, No-shpy, Papaverina, itp.);
- przewlekłe choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
- utrudnienia w jelicie grubym (nowotwory, blizny, skręty );
- Zaburzenia endokrynologiczne związane ze zmniejszeniem czynności wydzielniczego gruczołu;
- choroby neurologiczne, depresja, stresujące warunki.
Leczenie zaparć
Terapia zaparć obejmuje kilka kierunków:
- Dietetyczne odżywianie obejmuje włączenie do codziennej diety świeżych warzyw i owoców, fermentowanych produktów mlecznych, płatków śniadaniowych, żyta i pieczywa otrubnogo. Ważne jest również picie 1,5-2 litrów wody dziennie.
- Zapewnienie aktywności ruchowej poprzez jogging, ładowanie, pływanie, taniec itp. Dzięki regularnym ćwiczeniom fizycznym wzmacnia się perystaltyka jelita.
- Leczenie podstawowej choroby, która jest mediowaną przyczyną zaparć.
- Używanie środków przeczyszczających.
Wśród skutecznych leków stosowanych w leczeniu zaparć u dorosłych:
- Forlax;
- Dufalac;
- Poslabin;
- Prelax;
- Normase;
- Regulax;
- Guttalax;
- Phytomycyl.
Oprócz leków w postaci tabletek, zawiesin, proszków do leczenia zaparć u dorosłych w domu, mikroklimatycznych mikrokosmków lub czopków doodbytniczych o działaniu przeczyszczającym można stosować:
- Bisacodyl ;
- Ferrolaki;
- Gliceryna.
Leczenie zaparć u dorosłych za pomocą środków ludowej
Osoby, które nie chcą być traktowane z lekami można polecić popularne środki folk. Najbardziej dostępnym środkiem jest szklanka wody pijanej na pusty żołądek. Efekt przeczyszczający ma:
- napary z kory kruszyny, owoce jostlera, korzenie mniszka lekarskiego, liście senesu i pokrzywy;
- łodygi i korzeń rabarbaru;
- otręby żytnie;
- otręby pszenne, podawane w mleku;
- soki warzywne (buraki, szpinak, seler, marchew, marchew, dynia, ogórek);
- owoce (jabłka, brzoskwinie, morele, śliwki);
- Warzone we wrzącej wodzie nasiona kopru, lnu, kminku, kopru włoskiego;
- solanka z temperatury pokojowej kiszonej kapusty;
- gotowane na parze suszone śliwki, suszone morele i rodzynki;
- przyjmowane na puste oleje roślinne (oliwka, słonecznik, rzepak, sezam);
- mieszanka aloesu i soku z miodu;
- alkaliczna woda mineralna zawierająca siarkę.
Możesz oczyścić jelita za pomocą lewatywy. Zaleca się przygotowanie roztworu do proceury z wywaru z rumianku, nasion kopru, szałwi lub wody surowej stojącej. Aby uzyskać najlepszy efekt, dodaj trochę soli lub gliceryny do płynu.
Pomaga także w zaparciach stymulujących masaż perystaltyki dolnej części brzucha. Zrób to, leżąc na plecach, zginając kolana i powoli masując brzuch rękami nałożonymi na siebie zgodnie z ruchem wskazówek zegara.