Prawidłowo wybrać poduszkę - to znaczy zapewnić zdrowy i zdrowy sen . Dlatego proces wyboru powinien być traktowany poważnie. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę niektóre parametry:
- szerokość ramion - wysokość poduszki powinna być taka sama jak szerokość ramienia;
- ulubiona pozycja we śnie - z tyłu wygodniej jest spać na przeciętnej sztywnej poduszce, poduszka do spania na boku powinna mieć sztywniejszą strukturę, na brzuchu - potrzebna jest poduszka z miękkim wypełniaczem;
- sztywność materaca - im miększy materac, tym cieńsza poduszka do spania.
Kształt poduszki
Najczęstszymi formami poduszek są prostokąt i kwadrat. Istnieje jednak kilka innych rodzajów poduszek - rolek, poduszek ortopedycznych z zagłębieniem na głowę, specjalnych poduszek dla kobiet w ciąży, pod taliami, pod szyją do odpoczynku w pozycji siedzącej.
Którą formę najlepiej wybrać zależy od celu poduszki. Ale w łóżku, w zasadzie są jeszcze prostokątne lub kwadratowe.
Poduszka wypełniająca
Które poduszki są najlepsze do spania - z naturalnym lub syntetycznym wypełniaczem, pytanie jest kontrowersyjne. Z jednej strony wszystko od niepamiętnych czasów uważane jest za bezpieczniejsze i bardziej użyteczne. Ale na przykład w poduszkach z pierza, roztocza powodujące alergię mnożą się doskonale. W syntetycznych wypełniaczach nie dogadują się, dzięki czemu poduszki z sintepuhom lub holofayberom są absolutnie hipoalergiczne.
Nowym trendem w części wypełniaczy do poduszek są składniki warzywne. Są to włókna bambusowe, łuska gryki, szyszki chmielowe, włókno kukurydziane. Poduszki doskonale się relaksują dzięki właściwościom aromaterapeutycznym.
Poduszki żelowe do spania odnoszą się do adaptacji ortopedycznych, ponieważ łatwo przybierają postać głowy, promując doskonały odpoczynek. Wcześniej poduszki żelowe były używane wyłącznie w medycynie, ale dziś są one swobodnie dostępne, każdy może je kupić.