Problem z pracą jelit jest jednym z najczęstszych w czasie ciąży. Wśród nich wzdęcia, biegunki i zaparcia. Niestety, zaparcia mogą nadal przypominać o sobie i po porodzie. Rozwiązanie problemu zaparcia po porodzie jest również trudne, jak w ciąży, ponieważ okres karmienia piersią ogranicza przyjmowanie jeszcze większej ilości leków. Postaramy się szczegółowo przeanalizować przyczyny zaparcia po porodzie i sposoby jego leczenia (oficjalne i ludowe).
Dlaczego zaparcia występują po porodzie?
Teraz zrozumiemy powody zaparcia po porodzie, wtedy staje się jasne, jak się ich pozbyć. Przyczynami zaburzeń stolca w okresie poporodowym mogą być:
- zmiany hormonalne w organizmie (poziom hormonów ciążowych gwałtownie spada i dochodzi do stanu sprzed poczęcia);
- osłabienie mięśni brzucha;
- zmiana położenia jelita w jamie brzusznej: ucisk powiększonej macicy jelita prowadzi do jej przemieszczenia i spowolnienia perystaltyki, która jest główną przyczyną zaparć u kobiet w ciąży. Po porodzie wielkość macicy ulega znacznemu zmniejszeniu i prowadzi do ponownego przeniesienia jelita, co ponownie wpływa na jego pracę;
- Inną przyczyną ciężkich zaparć po porodzie jest strach przed naprężeniem krocza po tym, jak został zszyty;
- niedostateczne odżywianie w okresie poporodowym może po porodzie pogorszyć stan hemoroidów i zaparcia.
Zaparcia po porodzie - co robić?
W celu ustalenia, jak leczyć zaparcia po porodzie, należy rozważyć tradycyjne i nietradycyjne metody. Do tradycyjnych należą dieta, świece, tabletki i syropy. Jeśli młoda matka cierpi na zaparcia po porodzie, pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to zrewidować dietę. Z codziennej diety należy usunąć mąkę, makaron i ostro ograniczyć słodycze. W żywieniu matki karmiącej powinny być obecne produkty zawierające gruboziarniste włókna (chleb pełnoziarnisty, zboża, warzywa), niskotłuszczowe produkty białkowe (mięso, produkty mleczne).
Świece zaparcia po porodzie to jeden z najbardziej oszczędnych sposobów na spowodowanie stolca. Zatem czopki glicerynowe, najczęściej przepisywane w celu zaparcia, mają dwa mechanizmy działania. Po pierwsze, mechaniczne podrażnienie błony śluzowej odbytnicy stymuluje perystaltykę jelit. Po drugie, skraplając się w ampułce odbytnicy, świeca glicerynowa miesza się z jej zawartością i promuje jej wydalanie na zewnątrz. Ważnym punktem w stosowaniu świec jest ich przeważnie lokalne działanie przy minimalnym wchłanianiu do regionalnego krwioobiegu.
Doskonałe środki zaparcia po porodzie to syropy na bazie laktulozy (gruboziarniste włókno, które stymuluje perystaltykę jelit), obejmują one Dufalac, Norma, Lactovit. Ich główną zaletą jest bezpieczeństwo dla matki i nie wchodzą do mleka matki i działają ściśle w jelitach. Syropy zawierające laktulozę nie powodują bolesnych skurczów w jelitach i pozwalają na łatwe opróżnianie jelit.
Zaparcia po porodzie - środki folk
W leczeniu zaparć w okresie poporodowym, aby pomóc
Jak widzimy, problem zaparć po porodzie pozostaje istotny, a jego rozwiązanie w każdym przypadku jest bardzo indywidualne. Dlatego jeśli kobieta napotyka ten problem, najpierw warto spróbować znormalizować stołek, jedząc i pijąc dużo płynów. Jeśli to nie pomoże, powinieneś udać się do lekarza, który pomoże ci znaleźć odpowiednie leczenie.