Jedna z najseksowniejszych gwiazd Hollywood może pochwalić się oszałamiającą figurą. Pomimo niskiego wzrostu, waga Natalie Portman nie przekracza 46 kg. Miliony kobiet wydają się być piękne jak gwiazda. W tym samym czasie "Czarny łabędź" nie ukrywa przed opinią publiczną tajemnic jej piękna i idealnej figury .
Wysokość, waga i kształt postaci Natalie Portman
Na wysokości 156 cm aktorka waży 46 kg i ma następujące parametry postaci:
- objętość piersi - 85 cm;
- talia - 62 cm;
- objętość bioder wynosi 88 cm.
Przed nakręceniem w filmie "Czarny łabędź" aktorka ważyła około 55 kg, ale do tej roli zrzuciła ponad 5 kg, całkowicie odradzając się w głównej bohaterce filmu, balerinie Ninie, która jadła tylko owoce cytrusowe, cierpiała na anoreksję i panicznie przerażające słodycze. Jednak z powodu tego perfekcjonizmu, przyznaje aktorka, czuła się przygnębiona, wyczerpana moralnie i fizycznie. Strzelanina się skończyła, ale Portman, powracając do dawnej diety, nie przybrał na wadze. Sekret jej idealnej figury jest prosty - menu wegetariańskie.
Zasada żywienia Natalie Portman
Dieta wegetariańska to nie tylko odrzucenie mięsa, to styl życia, to delikatna filozofia. Aktorce łatwo udało się ujawnić mity, które rzekomo, brak produktów mięsnych w diecie może tylko zaszkodzić zdrowiu. Od 8 roku życia je tylko makaron, warzywa, ser tofu, owoce, mleko sojowe, zupy warzywne, brązowy ryż, fasola, a jednocześnie czuje się dobrze.
Ponadto, gwiazda wyłączone z menu słodycze z menu, zastępując je miodem, jagodami, suszonymi śliwkami i orzechami. "Jak udaje mi się być szczupłym z takim wzrostem? To proste - dużo śpię i piję dużo wody "- zwierza się Dior.
Nie będzie zbyteczne zwracanie uwagi, że przez pewien czas gwiazda diety wegańskiej "Leon" zmieniła weganizm, całkowicie wyłączając produkty mleczne i ryby z diety. Przed zajściem w ciążę była w stanie przestrzegać ścisłej diety. Wraz z narodzinami dziecka, w 2011 roku aktorka ponownie staje się zwolenniczką wegetarianizmu.
Oprócz tej diety, Natalie przylega do diety frakcyjnej (5 razy dziennie w małych porcjach). Co do przekąsek, to łyżka miodu, orzechów, jagód.
Czytaj także- 17 gwiazd, które mają bardzo małe piersi, ale one nie wznoszą się!
- 15 najlepszych zdjęć gwiazd, których dotąd nikt nie widział
- Natalie Portman może odmówić obywatelstwa Izraela
"Aby zawsze pozostać w tej formie, staram się biegać 4 razy w tygodniu rano. Uwielbiam uprawiać jogę, step, jazz-modern, a także fitness i łyżwiarstwo figurowe "- dzielić się ze swoimi fanami Portman.
| | | |
| | | |
| | | |
