Dziś jeden z popularnych sportów można nazwać wushu dla dzieci. Ta starożytna orientalna pojedyncza walka rozwija nie tylko element fizyczny, ale także duchowy iw związku z tym jest rzadką okazją do wzmocnienia nie tylko ciała dziecka, ale także jego ducha.
Użyj Wushu
Lekcje Wushu są w stanie wszechstronnie rozwinąć dziecko i uczynić go lepszym, silniejszym i pewnym siebie. Korzyści z uczestnictwa w takich zajęciach są bardzo znaczące:
- Wushu, w przeciwieństwie do wielu innych dyscyplin sportowych, nie jest traumatyczny, co często jest jednym z decydujących czynników, jeśli chodzi o ten sport.
- Potrzeba zapamiętania i ćwiczenia złożonych sekwencji ruchów przyzwyczaja dziecko do dużej koncentracji uwagi, która ostatecznie objawia się w postaci rozwiniętej pamięci i myślenia przestrzennego.
- Technika wushu obejmuje kilka grup mięśni jednocześnie, co sprzyja rozwojowi w jak najkrótszym czasie takich użytecznych cech, jak wytrzymałość, plastyczność, szybkość i dokładność ruchów i siły.
- Trening Wushu jest jednym z najlepszych sposobów opracowania aparatu przedsionkowego, który pozwala dziecku precyzyjnie koordynować ruchy i rozwijać nienaganne poczucie równowagi.
- Każdy ruch w systemie Wushu jest połączony z pewną techniką oddychania - która pozwala nam rozwinąć właściwy oddech, który jest w stanie dostarczyć tlen całemu organizmowi.
- Dziecko uczęszczające na takie zajęcia staje się bardziej zdyscyplinowane, odpowiedzialne i rozwinięte.
Pomimo tego, że sztuki walki są częściej wybierane przez chłopców, wushu dla dziewcząt to także doskonały sposób na rozwijanie ciała i ducha. Dla młodych sztuk walki opracowany specjalny program, który zmniejszył obciążenie i liczbę powtórzeń. Często dziewczęta wykazują takie same dobre wyniki w tym sporcie, jak chłopcy.
Lekcje Wushu dla dzieci
Istnieje wiele stylów Wushu (tak na marginesie, ten sport ma inną popularną nazwę - kung fu, o którym dzieci wiedzą z kreskówki o pandzie). Próbowano ich wielokrotnie klasyfikować, ale zazwyczaj odmiana nie pasuje do klasyfikacji. Wśród najbardziej popularnych można wyróżnić:
- Wushu-Taolu lub "Wushu Complexes" to rodzaj wushu, który polega na wykonywaniu pełnoprawnych zestawów ruchów, łączących różne style wushu i niektórych akrobatycznych elementów.
- Sanda, czyli sanshou - pojedynek kontaktowy, w którym zawodnicy są w pełni przygotowani do ochrony ciała przed uderzeniami. Przedstawione umiejętności walki są oceniane.
- Tuishou - rodzaj gimnastyki wushu, w której rozwija się wrażliwość. Najważniejsze: bez użycia ciosów lub chwytania, prowokuj wroga do opuszczenia kręgu.
Lista nie ogranicza się do tego, a różne działy Wushu dla dzieci oferują inne podejście. Możesz znaleźć te, w których rozwija się plastik, i nie ma w ogóle walk, ale możesz, wręcz przeciwnie,
Według najpopularniejszej opinii, najlepiej rozpocząć naukę wushu w wieku sześciu lat i starszych: w tym czasie dziecko staje się już "małym dorosłym", musi przyzwyczaić się do odpowiedzialności i samodyscypliny wymaganych przez klasy szkolne. Szkolenie pomoże nie tylko ciekawie i pożytecznie spędzić wolny czas, ale także opracuje niezbędne funkcje i szybko wpasuje się w system szkolny, który zapewni uwagę lekcji i doskonałe wyniki w nauce.