Pięta jest najważniejszą częścią stopy, która oprócz wykonywania funkcji wsparcia i amortyzacji pełni rolę głównej części obwodowej kończyny dolnej. przez to przechodzi wiele naczyń krwionośnych, włókien nerwowych, ścięgien. Pięta, która zawiera miękką warstwę tłuszczową, osłabia ciśnienie, które pojawia się podczas chodzenia lub biegania, chroniąc kręgosłup przed obrażeniami. Kość pięty to największa kość stopy, a przy tym krucha, bardzo podatna na urazy i choroby.
Sytuacje, kiedy pięta boli rano po snu, bolesne jest stąpanie po niej i konieczne jest poruszanie się na palcach, powstają rzadko. Ból może mieć inny charakter - być przeszywającym, ostrym, tępym, pulsującym. Ponadto może wystąpić zjawisko, w którym pięta rani zaraz po długim siedzeniu i spaniu, a później, gdy osoba "rozbieżnieje", ból ustępuje. Te cechy, jak również ewentualna obecność dodatkowych objawów (np. Obrzęk, zaczerwienienie, wzrosty na pięcie itp.) Są brane pod uwagę przy wyjaśnianiu przyczyn bólu i diagnozowaniu.
Dlaczego moje pięty boli rano po spaniu?
Głównymi chorobami wywołującymi omawiany objaw są dwie patologie:
- podeszew fasciitis;
- piętka kości piętowej.
W przypadku zapalenia powięzi podeszwowej proces degeneracyjny zapalny wpływa na więzadło powięziowe, które znajduje się bezpośrednio pod skórą i łączy kości piętowe z kości śródstopia. Pojawienie się patologii wiąże się z nadmiernym obciążeniem, prowadzącym do uszkodzenia powięzi, pojawieniem się w niej mikro-zerwań. Najczęściej zapalenie powięzi podeszwowej obserwuje się u osób, których praca związana jest z dłuższym staniem lub chodzeniem, u osób z nadwagą, u sportowców. Głównym objawem choroby jest właśnie ból pięty rano, zaraz po przebudzeniu, pierwszych krokach lub po długim odpoczynku nóg. A potem ból może stopniowo ustępować.
Ostroga pięty jest wynikiem chronicznego zapalenia powięzi podeszwy, w którym sole wapnia gromadzą się w obszarze zapalenia, tworząc marginalny wzrost kości. Ściskanie otaczających tkanek, proliferacja pięty powoduje ostry ból, który jest również najbardziej intensywny rano po snu, po długim odpoczynku. Prawdopodobieństwo rozwoju tej patologii wzrasta wraz z płaskostopiem , problemami z kręgosłupem, nadmierną masą ciała, zaburzeniami krążenia w kończynach dolnych.
Mniej częste przyczyny bólu w okolicy pięty rano to:
- zapalenie lub uszkodzenie ścięgna Achillesa (kości piętowej), zapewniające ruchomość stawu skokowego;
- przewlekłe choroby zapalne stawów (choroba Bechterewa, łuszczycowe zapalenie stawów, dna moczanowa, itp.);
- reaktywne zapalenie stawów wywołane różnymi infekcjami (zwykle wenerycznymi).
Leczenie bólu w piętach rano
Jeśli masz nieprzyjemny objaw, nie należy odkładać wizyty u lekarza i samodzielnie rozpocząć leczenie patologiczne. Zaleca się skonsultowanie się z traumatologiem, chirurgiem lub reumatologiem, aby przejść niezbędne badania w celu ustalenia przyczyn.
Z reguły w przypadku większości patologii, które powodują ból pięty, leczenie obejmuje przyjmowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, noszenie specjalnie dobranych butów ortopedycznych i wkładek, czasowo porzucając wysiłek fizyczny na nogach. Aby zmniejszyć bolesne uczucie, należy przed wyjściem z łóżka wykonać mały masaż rozgrzewający i masaż stóp, a także spróbować nałożyć lód na chory pięty.