Przez psychoterapię rozumie się leczenie, gdzie głównym "narkotykiem" jest słowo lekarza. Komunikowanie się z pacjentem nieuchronnie wpływa na niego psychologicznie i pomaga zmienić postawę wobec siebie i otaczającego świata, przyczyniając się do poprawy. Główne metody takiego wpływu obejmują racjonalną psychoterapię. Można go łączyć z terapią wysiłkową , terapią zajęciową itp.
Racjonalna terapia w psychologii
Ma na celu wywieranie wpływu na pacjenta z logicznie uzasadnionymi wyjaśnieniami. Oznacza to, że lekarz wyjaśnia pacjentowi, co jest dla niego trudne do zrozumienia i zaakceptowania. Otrzymawszy jasne i proste argumenty, pacjent odrzuca fałszywe przekonania, przezwycięża pesymistyczne poglądy i stopniowo przechodzi do zdrowienia. Wykorzystuje racjonalne techniki terapii są bardzo różne:
- sugestia pośrednia;
- wpływ emocjonalny;
- metody dydaktyczne.
Częsta praktyka oznacza dialog między lekarzem a pacjentem, a wiele zależy od osobowości specjalisty, jego umiejętności przekonywania i słuchania, wchodzenia w zaufanie i szczerego zainteresowania losem pacjenta. Takie leczenie ma kilka kierunków, a niektóre jego przepisy i metody są zgodne z metodą programowania neurolingwistycznego.
Psychoterapia emocjonalno-emocjonalna
Ten kierunek w 1955 roku został zaproponowany przez Alberta Ellisa. Uważał, że przyczyny zaburzeń psychicznych są irracjonalne - błędne ustawienia poznawcze. Główne rodzaje problemów psychologicznych obejmują:
- Samoponieważ i samozatrudnienie.
- Przesada negatywnych składników sytuacji.
Metody racjonalnej psychoterapii pomagają pacjentom zaakceptować siebie i zwiększyć ich tolerancję na frustrację. W takim przypadku lekarz działa zgodnie z następującym schematem:
- Wyjaśnia i wyjaśnia. Interpretuje istotę choroby, która pomaga pacjentowi uzyskać klarowny i jasny obraz choroby i aktywniej ją monitorować.
- Konwersje. Koryguje nie tylko aspekt poznawczy, ale także emocjonalny, modyfikuje ustawienia osobowości pacjenta.
- Reorients. Zmiany w ustawieniach pacjenta stają się stabilne, system wartości zmienia się w odniesieniu do choroby i wykracza poza nią.
- Kształci. Tworzy pozytywne perspektywy dla pacjenta po pokonaniu choroby.
Racjonalna psychoterapia poznawcza
Poprzedni kierunek jest jednym z jego głównych oddziałów. Ich teoretyczne pozycje i stosowane metody są bliskie, ale metody racjonalnej psychoterapii, w której stawka dotyczy emocji, są bardziej uporządkowane, a praca z pacjentem jest spójna. Techniki kognitywne obejmują:
- Dialog sokratyczny;
- sztuka "wypełniania pustki";
- dekaestrofizacja;
- metoda podobieństwa i podobieństwa;
- ponowne przypisanie;
- przeformułowanie;
- decentralizacja.
W tym samym czasie lekarz stosuje w swojej pracy odgrywanie ról, traktowanie ekspozycji, rozpraszanie uwagi i planowanie aktywności. Wszystko to pomaga pacjentowi rozpoznać błędną naturę jego myślenia, wziąć odpowiedzialność za swoje działania i pozbyć się problemów psychicznych. W tym przypadku konieczne jest, aby lekarz miał pojęcie o osiągnięciach logiki i posiadał nowoczesną teorię argumentacji.
Psychoterapia emocjonalno-emocjonalna
Opiera się na założeniach dotyczących natury człowieka i źródła ludzkich nieszczęść lub zaburzeń emocjonalnych. Wszelkiego rodzaju fałszywe idee, takie jak niezdolność do kontrolowania zewnętrznych okoliczności lub pragnienie, by zawsze i we wszystkim były pierwsze, są powszechne w społeczeństwie. Są akceptowane i wzmacniane przez autohipnozę, która może wywoływać nerwicę, ponieważ nie można ich zrealizować. Jednak niezależnie od wpływu czynników zewnętrznych, ludzie mogą działać samodzielnie, a rozpoznanie tej zdolności stanowiło podstawę teorii zachowania i osobistych zaburzeń ABC.
Psychoterapia racjonalna i wyjaśniająca dowodzi, że jeśli myślisz rozsądnie i rozsądnie, konsekwencje będą takie same, a jeśli system wierzeń jest szalony i nierealistyczny, konsekwencje będą destrukcyjne. Uznając taki związek, można zmienić takie postawy, działania i działania w odpowiedzi na zewnętrzne okoliczności i sytuacje.
Racjonalna psychoterapia - przeciwwskazania
Obejmują one:
- demencja;
- zaburzenia psychiczne w ostrym okresie;
- indywidualna racjonalna psychoterapia jest przeciwwskazana w ostrych chorobach somatycznych i zakaźnych;
- brak motywacji u pacjenta;
- ciąża, rehabilitacja po ciężkiej chorobie, gdy wymagana jest ostrożność przy wyborze metody psychoterapii.