Kobieta w ciąży stoi przed ogromną liczbą nowych koncepcji, terminów i zasad. Co to jest podstawowa temperatura? Jaką rolę odgrywa ona w trakcie ciąży? Jak zmienia się temperatura w czasie owulacji i jak może wpływać na planowanie poczęcia? W tym artykule przyjrzymy się tym i wielu innym problemom, które pojawiają się codziennie u ciężarnej kobiety.
Podstawowa temperatura: co to jest?
Przede wszystkim warto wiedzieć, że podstawowa temperatura ciała mierzona jest w jamie ustnej, odbytnicy i pochwie. Dlaczego musimy mierzyć temperaturę podstawową? W celu oceny pracy gruczołów płciowych, w celu określenia ewentualnych naruszeń w systemie seksualnym, a także w celu zrozumienia, czy nadszedł moment uwolnienia jaja, ponieważ podstawowa temperatura odgrywa bardzo ważną rolę w planowaniu ciąży. Prawidłowe zmierzenie podstawowej temperatury następuje po:
- pomiar podstawowej temperatury nie ma sensu podczas przyjmowania leków hormonalnych, alkoholu i doustnych środków antykoncepcyjnych;
- zaleca się mierzenie podstawowej temperatury na początku ciąży, a nie tylko w odbytnicy, ale nie w jamie ustnej lub pochwie;
- zacznij mierzyć temperaturę po 5-6 godzinach snu;
- Podstawowa temperatura mierzona jest codziennie rano, podczas gdy lepiej nie wykonywać gwałtownych ruchów, a nawet mówić. Nawet bezpośrednie światło słoneczne, które drażni oczy, może powodować wahania temperatury;
- temperatura podstawowa jest mierzona w tym samym czasie;
- Pomiar trwa 7-10 minut z termometrem rtęciowym i 60 sekund z termometrem elektronicznym;
- wszystkie wskaźniki są zapisywane w specjalnym dzienniku.
Jak ustalić temperaturę podstawową ciąży?
Określenie ciąży w temperaturze podstawowej jest bardzo niezawodną i powszechną metodą, ale jednak dość kłopotliwe. Podstawową temperaturę po 1 tygodniu oczekiwanej ciąży, czyli opóźnienie cyklu miesiączkowego, należy mierzyć w następujący sposób: należy wprowadzić do odbytu termometr medyczny (rtęć lub elektroniczną). Objawy ciąży w temperaturze podstawowej można łatwo określić, jeśli podstawowa temperatura utrzymuje się przez ponad 37 dni, możesz być pewna, że ciąża już nadejdzie. Wzrost podstawowej temperatury następuje pod wpływem hormonu, dlatego ściany macicy są przygotowane do przyłączenia zapłodnionego jaja. Pierwsze oznaki ciąży poprzez pomiar podstawowej temperatury są wystarczająco wiarygodne i można na nich polegać, jeśli nie masz okazji z jakiegokolwiek powodu odwiedzić ginekologa lub przeprowadzić innych testów ciążowych.
W czasie ciąży, która przebiega bezpiecznie, wysoka temperatura podstawowa utrzymuje się przez długi czas i waha się od 37,1 ° C do 37,3 ° C. Trwa to przez pierwsze cztery miesiące, a po tym zaczyna stopniowo obniżać się temperatura. Wielu uważa, że po 20 tygodniu