Pierwsze dni po porodzie

Świeżo upieczona matka powinna przygotować się na to, że pierwsze dni po porodzie będą wyjątkowo ciężkie i wypełnione całą masą zmartwień. Ci, którzy urodzili dziecko w sposób naturalny, będą musieli być znacznie łatwiejsi niż kobiety, które są Cezarami. Ci ostatni doświadczą dość bolesnych doznań, które uniemożliwiają im wypełnianie wszystkich nowych, nawet przyjemnych obowiązków.

Oprócz problemów z przywróceniem zdrowia, w pierwszym tygodniu po porodzie często towarzyszy pogorszenie stanu psychicznego i emocjonalnego kobiet. Cięższe porody, ból, problemy, które pojawiły się - wszystko to może wywołać głęboką depresję, na którą rodowici ludzie nie powinni pozwolić. Tylko ich opieka i pomoc są w stanie przywrócić matce jej dawny stan i pozwolić jej poświęcić się nowemu życiu.

Podstawowe zasady higieny

Jeśli kobieta została zszyta, aby zachować pochwowe łzy, przez pewien czas będzie musiała unikać pozycji siedzącej. Zaleca się również dokładne umycie zewnętrznych narządów płciowych i leczenie środkami antyseptycznymi. Trzeba poświęcić dużo czasu na sen i odpoczynek, więc gdy noworodek śpi, nie wyczarowuj pieca ani nie bierz prania. Przekaż go rodzinie i zrelaksuj się. Na tym zależy ilość wytwarzanego mleka, a co za tym idzie - zdrowie dziecka.

Odżywianie w pierwszych dniach po porodzie

Po urodzeniu dziecka, nie atakuj natychmiast tak smacznego i pysznego domowego jedzenia, niesamowitej obfitości. Po pierwsze, twój żołądek, a także przewód pokarmowy, nie są gotowe na taki ładunek. Jest pełna frustracji, ale jeszcze gorsza - zaparcia . Po drugie, musisz zadbać o dziecko, które teraz zależy całkowicie od jakości i ilości Twojego mleka. I jest dobrze, jeśli niewłaściwe jedzenie w pierwszym tygodniu po porodzie zamienia się w parę pryszczów na tyłku dziecka.

Ale uczta gastronomiczna może zakończyć się straszliwą alergią, skazą lub kolką jelitową . Niedawno mumia nie zaszkodzi poznać zasady wydostania się z diety, która powie Ci, jak prawidłowo przygotować organizm do przyswajania pokarmów. Można powiedzieć z pewnością: tłuste, ostre, słone lub wędzone potrawy będą musiały zostać zapomniane przez długi czas. Dotyczy to nie tylko pielęgniarek, ale także osób, które przeżyły cesarskie cięcie.

Jeśli poród nie był prosty, to mama może być zaniepokojona problemami z oddawaniem moczu, hemoroidami, wydzielinami z dróg rodnych i innymi problemami. Musimy zrozumieć, że wszystkie są tymczasowe i czeka nas najpiękniejszy etap w twoim życiu.