Odżywianie dziecka w 9 miesięcy

Każdego dnia dziecko rozwija się i rośnie, podnosząc otaczające ludzi do nowych osiągnięć. Jednak wraz z pojawieniem się tego ekscytującego procesu menu okruchów również się zmienia. Odżywianie dziecka po 9 miesiącach obejmuje nie tylko mleko matki (dostosowaną formułę mleka) i owsiankę, ale także mięso, warzywa i owoce. W tym wieku trwa znajomość dziecka z nowymi produktami: owsianka, której jeszcze nie próbował, owoce i warzywa. Wprowadzane są również zupełnie nowe potrawy: ryba parowa lub gotowana, twarożek i jogurt (mieszanina mleka fermentowanego).

Dieta dla dzieci w 9 miesięcy

Podobnie jak w poprzednim miesiącu, okruchy w pełni karmione 5 razy dziennie w odstępach czasu wynoszących 4 godziny. Jeśli zauważysz, że dziecko nie je, wtedy zaoferuj mu małą przekąskę, na przykład sok. Nie trzeba iść z okazji dziecka i przy najmniejszym żądaniu, aby spróbować go nakłonić krakerem lub biszkoptem. Z czasem doprowadzi to do tego, że dziecko całkowicie zepsuje dietę i odmówi pełnowartościowych posiłków.

Zalecane jest odżywianie w ciągu 9 miesięcy:

1. 6.00 - pierwsze śniadanie. W tym czasie dziecko z przyjemnością spożywa mleko modyfikowane lub mleko matki.
2. 10.00 - drugie śniadanie, na którym miękisz za "oba policzki" będzie jadł owsiankę z kawałkiem masła, a na koniec cieszy się soczystymi i słodkimi owocami (sok lub puree z nich).
3. 14.00 - obiad. Czas na pyszne i obfite danie z mięsa mielonego i warzyw. W ostatnich latach coraz ważniejsze staje się podawanie okruchów nie za pomocą naczynia mięsnego z dodatkami warzywnymi, ale z zaciekami. Gotowanie ich jest bardzo proste: musisz ugotować kawałek mięsa z warzywami do przygotowania, a następnie niewielką ilością bulionu, aby zabić w blenderze do stanu puree. Oprócz głównych składników w zupie koniecznie dodaje się olej roślinny, trochę soli, aw razie potrzeby - gotowane żółtko.
4. 18.00 - kolacja. Odżywianie dla dziecka w wieku 9 miesięcy, zarówno karmienia piersią, jak i sztucznego karmienia, musi zawierać w diecie produkty z kwaśnego mleka. W tym czasie dziecko spożywa twarożek i jogurt. Jednak, jak pokazuje praktyka, nie wszyscy młodzi są gotowi jeść kwaśne produkty. Aby poprawić sytuację, możesz wybrać się na lewę i dodać do twarogu, na przykład banana lub słodko upieczone jabłko, wcierać w blenderze i zadowolić miękisz masą twarogową.
5. 22.00 - późna kolacja, w której dziecko z przyjemnością spożyje dostosowaną formułę mleka lub mleko matki.

Jak stworzyć indywidualne menu dla dziecka?

Jak widać z powyższego, dieta dziecka w ciągu 9 miesięcy jest bardzo podobna do stołu dietetycznego osoby dorosłej, więc nie jest konieczne wymyślanie czegoś nadprzyrodzonego w menu. Dla wygody można śledzić tabelę, która została opracowana przez pediatrów, zmieniając w niej niektóre składniki: na przykład owsiankę owsianą na grykę i sok na kompot lub kisiel itp.

Że zdjęcie jest bardziej kompletne, młodzi rodzice mogą doradzić przy sporządzaniu menu, aby zwrócić uwagę na to, jakie jedzenie dziecko miało przez 9 miesięcy w dalekim ZSRR. Może w tym stole znajdziesz dla swoich okruchów przydatne i niezasłużenie zapomniane dania czasu, takie jak mus jabłkowy czy kisiel.

Podsumowując, chciałbym zauważyć, że karmienie chłopca przez 9 miesięcy, zarówno na sztucznym, jak i karmiącym piersią, musi być bardzo zróżnicowane i zawierać wszystkie składniki zdrowego odżywiania: zboża, produkty mleczne, warzywa, owoce, mięso, ryby, herbatniki dla dzieci i żółtko jaja. Nie zapominaj, że wszystkie główne dania (warzywa, mięso) powinny być podawane w zniekształconej formie, której składniki muszą być spawane lub gotowane dla pary. Owoce są lepsze do zaoferowania w postaci puree lub drinków.