Higiena ciała była zawsze uważana za ważny wskaźnik zdrowia, więc przez długi czas ludzie próbowali jej przestrzegać. Chociaż w historii ludzkości są chwile, kiedy nawet bogaci i potężni tego świata unikali kąpieli.
Zjawisko to wynika przede wszystkim z faktu, że do XIX wieku lekarzom nie wolno było myć się, aby nie wywoływać choroby na ciele. Oczywiście nic w historii nie jest znane i "brudna" faza szybko minęła, udowadniając, że wiele chorób pojawia się właśnie z powodu zanieczyszczeń i kompletnych niehigienicznych warunków organizmu. Dzisiaj prawie nikt nie myśli o porzuceniu procedur wanien, ponieważ wszyscy wiedzą od dzieciństwa, że należy się stale myć. Ale tu jest pytanie: jak często powinienem się myć? 2 razy dziennie? 1 raz w ciągu 3 dni? Lub nie myć, tak długo, jak to możliwe? Nauka jest gotowa udzielić odpowiedzi na to pytanie.
Niektórzy lubią brać prysznic i robić to często, starając się spędzać pod wodą tyle czasu, ile to możliwe.
Z kolei są tacy, którzy z trudem znosiją zabiegi wodne, czekają na krytyczny moment i biorą prysznic, tak szybko jak to możliwe.
* Szlocha w niekontrolowany sposób *
Przy okazji, jeśli należysz do kategorii przeciwników mycia, to będziesz zaskoczony: użyteczna częstotliwość wzięcia prysznica jest znacznie mniejsza niż większość ludzi myśli.
Według dr. Joshua Zaichnera, adiunkta dermatologii w szpitalu Main-Sinai Hospital w Nowym Jorku, jak często ludzie się myją, a co postrzegają jako "zapach ciała" to "nic więcej niż zjawisko kulturowe". Doktor dermatolog Ranella Hirch również popiera słowa dr Zaichnera: "Myjemy się zbyt często, ale musimy zrozumieć, że głównym powodem tego jest norma społeczna".
I takie normy, w konsekwencji, są produktem działań reklamowych. Po wojnie domowej, szczególnie w Ameryce, rozpoczęła się niemal epoka czystości. Ze względu na ogromną ilość mydła reklamowego i możliwość przeniesienia się do miasta z osiedli, ludzie rzucili się, by wziąć prysznic, aby dostosować się do publicznych norm. Obietnice piękna przyciągnęły umysły ludzi.
Okazało się jednak, że częste mycie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Naukowcy twierdzą, że gorąca woda wysusza skórę i podrażnia, oczyszcza pożyteczne bakterie, a także pozostawia mikropęknięcia, zwiększając ryzyko zakażenia różnymi chorobami.
Lekarze jednogłośnie twierdzą, że codzienne kąpanie się niemowląt nie jest konieczne, aby przyzwyczaić ich skórę do "brudu i bakterii". Z wiekiem może wpływać na zdrowie i przeciwdziałać niektórym chorobom, szczególnie takim jak egzema i różne alergie.
W zależności od warunków klimatycznych, w których żyjesz, najprawdopodobniej możesz brać prysznic nie codziennie, ale raz na 2-3 dni. Jeśli próbujesz pozbyć się zapachu, użyj specjalnych chusteczek o działaniu oczyszczającym i wytrzyj najbardziej "szorstkie i pachnące" części ciała.
Zawsze zmieniaj też pranie każdego dnia. Jedno z badań wykazało, że większość ubrań zawiera o wiele więcej bakterii niż sam organizm, dlatego staraj się, aby pranie było czyste tak dokładnie, jak to tylko możliwe.
Dzięki dermatologom nie trzeba codziennie brać kąpieli ani prysznica, spędzając bezcenne minuty, próbując wyjść z ciepłej kąpieli i zanurzyć się w surową i zimną rzeczywistość pokoju!