W przypadku kobiet w okresie poporodowym dochodzi do osłabienia jelit. Wynika to z wpływu na organizm progesteronu, który może rozluźnić mięśnie macicy i włókien jelitowych, a także szereg innych czynników. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak dostosować pracę jelita i jakie środki przeczyszczające można podać matce karmiącej.
Czynniki, które wywołują zaparcia
Przed użyciem środka przeczyszczającego do laktacji, powinieneś spróbować dopasować przewód pokarmowy. Najczęściej kobieta po porodzie jest narażona na czynniki, które wywołują zaparcia:
- mało aktywny styl życia;
- niedobór błonnika i błonnika w diecie, nieracjonalne odżywianie;
- Ograniczenie podróży do toalety z obawy przed bólem w miejscu nałożenia szwów poporodowych.
- przymusowe przyjmowanie niektórych leków (leki zawierające żelazo, sukralfat, leki zobojętniające, multiwitaminy).
Jedz więcej pokarmów roślinnych, zbóż i płatków zbożowych, uprawiaj sport i chodź z dzieckiem częściej. Picie powinno wynosić co najmniej 6 szklanek czystej wody dziennie. Stopniowo eliminując czynniki prowokujące, jelita zacznie działać prawidłowo, a środek przeczyszczający dla matki karmiącej nie będzie potrzebny.
Czy można podać środek przeczyszczający matce karmiącej?
Jeśli jelita nadal wymagają stymulacji, wówczas przy karmieniu piersią środki przeczyszczające powinny być naturalne. Standardowe leki przeciw zaparciom są przeciwwskazane.
Może być stosowany jako środek przeczyszczający dla matek karmiących piersią:
- produkty przeczyszczające dla matek karmiących - doskonały efekt przeczyszczający daje dyni, marchew, buraki, arbuz, morela, śliwka. Wybór zależy od preferencji matki oraz od obecności i braku alergii u dziecka w odniesieniu do poszczególnych warzyw i owoców. Również do środków przeczyszczających karmienie piersią obejmuje oleje roślinne. Najlepiej jest użyć oliwy z oliwek, ale inni to zrobią. Dobre środki przeczyszczające
do pielęgnacji należą suszone owoce; - świece przeczyszczające do pielęgnacji z gliceryną. Działają tylko na jelito grube, efekt występuje po 15 minutach;
- gotowe otręby, które można kupić w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością.
Nie bierz nawet naturalnych środków przeczyszczających podczas laktacji. Jest to obarczone rozluźnieniem mięśni jelita. Jedyną właściwą opcją jest przestrzeganie zdrowego stylu życia i zrównoważonej diety.