Istnieją trzy typy skrzywienia kręgosłupa:
- Skolioza to boczna skrzywienie kręgosłupa;
- lordoza jest krzywizną kręgosłupa z przodu;
- kifoza to tylna skrzywienie kręgosłupa.
Przyczyny skrzywienia kręgosłupa
Przyczyny skrzywienia kręgosłupa mogą być wrodzone lub nabyte. Wrodzone przyczyny są związane z naruszeniem rozwoju wewnątrzmacicznego, co może prowadzić do niedorozwoju kręgów lub innych patologii rozwoju płodu. Do nabytych przyczyn należą przyczyny spowodowane przez niektóre choroby - może to być krzywica, zapalenie opłucnej, choroba Heinego-Medina, gruźlica, a także choroby związane z różnym rozwojem mięśni, w tym jednostronne porażenie lub choroby reumatyczne.
Podstawą krzywizny może być również uraz kręgosłupa lub fizjologiczne cechy osoby, które prowadzą do przymusowego przyjęcia nieprawidłowej postawy - płaskiej stopy, innej długości nóg lub zeza. Aktywność zawodowa osoby odgrywa ważną rolę. Ludzie, którzy są głównie w godzinach pracy muszą siedzieć, są bardziej podatni na choroby związane z krzywizną kręgosłupa.
Objawy skrzywienia kręgosłupa
Co do zasady, początkowo zaburzenie kręgosłupa charakteryzuje się szybkim zmęczeniem, bólem w plecach lub klatce piersiowej. Ponadto objawy, które mogą sygnalizować krzywiznę kręgosłupa, to asymetria ramion, uszu, łopatek, talii, wybrzuszonych żeber i pochylenia.
Następnie krzywizna prowadzi do zmniejszenia ruchomości kręgosłupa, deformacji kręgów, a ostatecznie ciało zboczy na bok. Stworzy to poczucie niestabilności, a dla zachowania równowagi, osoba będzie szukać wsparcia, które doprowadzi do skrzywienia kręgosłupa w innych działach.
Czy można wyleczyć krzywiznę kręgosłupa?
Zasadniczo wrodzone skrzywienie kręgosłupa nie może być całkowicie wyeliminowane, a nabyte można łatwo leczyć, pod warunkiem, że skontaktuje się ze specjalistą w odpowiednim czasie. Wiadomo, że większość deformacji kręgosłupa przejawia się u dzieci w wieku od 6 do 12 lat - to w tym okresie występuje intensywny wzrost ciała dziecka. W tym okresie należy zwrócić szczególną uwagę na dzieci, a przy najmniejszych naruszeniach należy zwrócić się do eksperta. A w wieku 18 lat leczenie krzywizny kręgosłupa ma charakter bardziej rehabilitacyjny - wzmacnianie i wspieranie procedur.
Leczenie skrzywienia kręgosłupa
Przede wszystkim musisz przestrzegać niezbędnej diety, wzbogaconej witaminami i regularnymi spacerami w powietrzu. Przy zachowawczym leczeniu krzywizny 1 i 2 stopnia stosowane są ćwiczenia terapeutyczne. LFK jest wskazany do leczenia na wszystkich etapach rozwoju krzywizny kręgosłupa i obejmuje szereg specjalnych ćwiczeń:
- gimnastyka lecznicza;
- elementy sportu;
- ćwiczenia w wodzie;
- masaż;
- Korekta z gorsetem.
Kompleks specjalnych ćwiczeń sportowych i gimnastycznych z krzywizną kręgosłupa pomaga wzmocnić i rozwinąć mięśniowy gorset. Masaż leczniczy pomoże rozładować napięcie mięśniowe i przywrócić prawidłowe krążenie krwi.
Innym sposobem leczenia skrzywienia kręgosłupa jest korektor postawy - gorset ortopedyczny. Jest stosowany w profilaktyce, rehabilitacji i leczeniu chorób związanych z kręgosłupem. Gorset zapewnia utrwalenie wszystkich części kręgosłupa
i promuje trening mięśni, aby utrzymać kręgosłup na własną rękę. Większość kobiet uważa, że atrakcyjność ich wyglądu zależy od kosmetyków, fryzur czy ubrań. To na pewno ma jakąś prawdę, ale nawet jeśli twoja głowa jest pięknie stylizowana, a twoja twarz jest dobrze przyciemniona, zła postawa, przygarbione ramiona, wszystkie twoje wysiłki są zmarnowane.
Prawidłowa postawa jest nie tylko piękna, to przede wszystkim zapobieganie skrzywieniom kręgosłupa. Nie zapomnij o codziennych ćwiczeniach wzmacniających i poprawiających zdrowie każdego ranka. Poza gimnastyką bardzo ważne jest przestrzeganie higieny pracy - prawidłowe oświetlenie miejsca pracy, odpowiedni rozmiar stołu i krzesła, wygodne meble itp.
A co najważniejsze, pamiętaj, że zajmuje się kręgosłupem od najwcześniejszego dzieciństwa i najlepiej nadaje się do leczenia zaburzeń kręgosłupa w początkowej fazie.