Około 4 - 4,5 miesiąca dziecko zaczyna karmić nową żywność w celu stopniowego przechodzenia na pokarm dla dorosłych. Zazwyczaj matki wybierają kaszki na pierwszy posiłek uzupełniający i gotują je w domu - gotują najpierw 5%, a następnie 10% owsianki na mleku. Współcześni pediatrzy zalecają jednak rozpoczęcie przyjmowania posiłków bezalkoholowych i bezglutenowych. Jeśli dziecko dobrze toleruje mleko, możesz spróbować dodać je do owsianki po raz pierwszy. W każdym razie, powinny być jednorodne i świeżo przygotowane, a jaki rodzaj owsianki jest najlepszy dla pierwszego posiłku uzupełniającego to kwestia smaku matki i jej dziecka, najważniejsze jest to, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza.
Z jakiej owsianki zacząć pierwszą przynętę?
Jeśli chcesz wybrać najlepsze płatki do pierwszego uzupełniającego posiłku, powinieneś dać pierwszeństwo kaszy gryczanej, kukurydzianej, ryżowej (w przypadku braku zaparowania). Owsianka jest podawana od 5 miesięcy lub później - jest bogata w tłuszcze i błonnik oraz pszenicę i jęczmień - jeśli dziecko jest dobrze tolerowane przez gluten. Pod koniec pierwszego roku życia pojawia się owsianka manna - zaleca się, aby dziecko było jak najmniejsze - może powodować nadwagę, a także wiąże się z witaminą D, która może przyczynić się do rozwoju krzywicy .
Wprowadzenie owsianki jako pierwszej karmy uzupełniającej do karmienia piersią rozpoczyna się kilka tygodni później niż w przypadku sztucznego karmienia.
Jak gotować owsiankę na pierwszy posiłek?
Owsianka może być nabiałowa lub bez nabiału: jest gotowana na mleku lub wodzie. Mleko jest najczęściej gotowane w domu i niektóre rodzaje gotowych kaszek dla dzieci. Jeśli pytanie brzmi, która owsianka firmy jest najlepsza na pierwszy posiłek uzupełniający, to lepiej dać preferencję bezmlecznym: białko mleka krowiego (kazeina) może powodować reakcje alergiczne.
Trudno jest doradzić, która marka zboża wybrać dla pierwszej uzupełniającej się żywności: w prawie wszystkich produktach dla dzieci, wszystkie standardy gotowania, kaloryczności i równowagi dla podstawowych składników odżywczych muszą być spełnione, zawierają niezbędne witaminy i pierwiastki śladowe. Możesz wybrać dowolne certyfikowane produkty, a które zatrzymać - rozwiązać próbą i błędem, nie zgaduj z góry, które z nich spodoba się dziecku. Zawsze zwracaj uwagę na datę ważności, sprawdź czy opakowanie jest uszkodzone.
Pierwsza owsianka dziecka otrzymuje niewielką porcję (nie więcej niż łyżeczkę), nie powinna zawierać cukru i mleka. Kasza nie powinna być gruba. Jeśli dziecko dobrze je wchłania - przez dwa tygodnie owsianka jest zastępowana jednym karmieniem. Jeśli danie jest gotowane w domu, zadrobnienie jest mielone na proszek, a po ugotowaniu do uzyskania jednorodności, mielone jest przez sito lub mieszane z blenderem. 5% owsianka zawiera 5 g. Suche zboża na 100 ml mleka, po 2-3 tygodniach zaczyna się przygotowywanie 10% owsianki. Owsianka w opakowaniu dla dziecka do roku nie powinna zawierać cukru, środków aromatyzujących, nie jest konieczne dodawanie dodatków owocowych.