Uzyskanie pięknej opalenizny to cała sztuka, której subtelności muszą znać każda kobieta, która jedzie na wakacje nie tylko na relaks emocjonalny i fizyczny, ale także na uzyskanie równomiernej opalenizny czekoladowej.
Aby uzyskać piękną opaleniznę, musisz przestrzegać pewnych prostych zasad.
Jak prawidłowo opalać się na słońcu - przygotuj skórę
Zanim pójdziesz na plażę, przygotuj skórę - powinna być czysta i wypolerowana. Aby to zrobić, użyj miękkiego peelingu , który złuszcza martwe komórki i pozwól opaleniznie leżeć płasko.
Po użyciu peelingu zwilżyć skórę oliwą z oliwek - ta procedura nie jest przyjemna dla każdej kobiety, ale to jest ta rada, którą Włosi dają, gdy pytają o tajemnicę pięknej opalenizny.
Jak prawidłowo opalać się na morzu - określić czas oparzenia słonecznego
Aby udać się opalać, musisz wybrać odpowiedni czas. Kiedy skóra po raz pierwszy styka się z bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, konieczne jest bycie pod słońcem przez nie więcej niż 15 minut dla obu stron - pleców i brzucha. W sumie około pół godziny spędza się pod słońcem. Codziennie zwiększaj ten czas o 3-5 minut. Jeśli po tym czasie nie planujesz opuścić plaży, zrób wszystko, co możliwe, aby zminimalizować kontakt ze słońcem, szczególnie w okolicy barku i dekoltu. Idź pod baldachim, załóż suknię plażową, pływając, całkowicie zanurz się w wodzie, aby ramiona się nie paliły.
Jak właściwie opalać się na plaży - uzyskujemy jednolitą opaleniznę przy pomocy słonej wody
Sekret garbowania na morzu to nie tylko udana lokalizacja plaż, ale także słonej wody. Jeśli chcesz uzyskać intensywną opaleniznę, spróbuj uzyskać opaleniznę podczas przebywania w pobliżu wody, a jeśli nie jest to możliwe, to co 5 minut podczas opalania popłyń w wodzie i pozwól jej wyschnąć na ciele pod słońcem. Pozwoli to skórze nie przegrzewać się, zmniejsza ryzyko poparzenia, a także nawilża skórę, co jest bardzo ważne dla równomiernej opalenizny.
Jak prawidłowo się opalać - czyli przeciw paleniu się skóry
Na skórze podczas pożaru nie pali się, musi być zwilżona. Aby to zrobić, możesz użyć wody morskiej (ale szybko odparowuje, a zatem w ciągu 5 minut istnieje ryzyko poparzenia), lub użyć oliwy z oliwek - nasyca skórę tłuszczami, witaminami A i E, a zatem jest szybciej przywracana. Jeśli procedura opalania się zakończy, zastosuj ochronę przed promieniowaniem UV na skórze. Jest to konieczne, aby zapobiec spalaniu.