Jak prawidłowo się opalać na tarasie słonecznym?

Wiele osób uważa opalanie w solarium za szkodliwe i preferuje naturalne opalanie. W rzeczywistości, opalanie się w solarium nie jest bardziej szkodliwe niż na plaży, najważniejsze jest, aby wiedzieć, jak to zrobić poprawnie.

Jak prawidłowo się opalać w solarium (pionowym i poziomym)?

Aby nie zaszkodzić zdrowiu, opalając się w solarium, konieczne jest przestrzeganie kilku prostych zasad.

1. Na początek upewnij się, że nie wpadniesz w głąb grupy osób, które nie mogą się opalać w ogrodzie słonecznym ze względów zdrowotnych. Są to przede wszystkim ludzie z cukrzycą, z chorobami układu sercowo-naczyniowego, z łagodnymi (złośliwymi) guzami, zaburzeniami w płucach, tarczycy, wątrobie i nadnerczach. Również ciężarny w solarium lepiej się nie pojawiać, ponieważ może to zaszkodzić zdrowiu zarówno matki, jak i dziecka. Ponadto przeszkodą w odwiedzaniu solarium może być stosowanie leków, na przykład antybiotyków, leków przeciwdepresyjnych i środków uspokajających. Dlatego, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji, należy skonsultować się ze specjalistą.
2. Należy chronić oczy, nosząc specjalne okulary. Jeśli używasz soczewek kontaktowych, należy je usunąć.
3. Aby nie dotknąć włosów, należy je zamknąć bawełnianym szalikiem.
4. Przed wizytą w solarium lepiej nie myć mydłem i zastosować specjalny krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym na skórze w solarium. Hormonalne i odżywcze kremy są bezwzględnie przeciwwskazane do użycia przed wizytą w solarium. Ponadto, aby uniknąć podrażnień, przed wizytą w solarium lepiej nie stosować dezodorantów i perfum.
5. Skórę twarzy należy również zabezpieczyć, przecierając ją tonikiem bez zawartości alkoholu, aby usunąć kosmetyki i brud.
6. Często pojawia się pytanie, czy można opalać się w solarium nago? Możesz, ale nie możesz opuścić ciała bez żadnej ochrony. Pierś halo musi być zawsze chroniona naklejkami "Stikini", a delikatna skóra warg pokryta higieniczną szminką z filtrem UV. Ale musimy pamiętać, że kobiety po 30 latach ekspertów zalecają opalanie się tylko w kostiumie kąpielowym, ponieważ od tego wieku skóra staje się bardziej wrażliwa na światło ultrafioletowe.
7. Po wizycie w solarium wiele narządów i układów ciała zaczyna intensywniej pracować, dlatego powinieneś zrelaksować się i odpocząć po zabiegu. Przyjęcie zimnego prysznica bezpośrednio po solarium jest niepożądane.

W jakim solarium lepiej się opalać?

Po zastanowieniu się, jak właściwie się opalać, wielu myśli o tym, które solarium zrobi to lepiej, w pionie lub nadal w poziomie. Z jakiegoś powodu uważa się, że pionowe solarium daje lepszy, bardziej stabilny i szybki efekt. W rzeczywistości tak nie jest, oparzenia słoneczne, pozyskane w poziomym solarium, nie różnią się niczym od tego, co uzyskano w pionowym solarium. Szybkość uzyskania opalenizny zależy tylko od mocy i liczby zainstalowanych lamp. A poza tym, w turbo solarium opalanie może okazać się nierównomierne - w poziomym solarium lampy działają bardziej stabilnie. Dlatego, co jest lepsze tylko dla Ciebie. Nie chcę kontakt ze szkłem, a następnie wybierz pionowe solarium. Jeśli chcesz pamiętać o wakacjach na plaży, to masz bezpośrednią drogę do solarium poziomo.

Jak długo można się opalać w solarium?

Jeśli chodzi o to, ile razy można opalać się w salonie opalania w ciągu roku, to nie więcej niż 2 razy, dla 15-20 procedur, z przerwą co najmniej jeden dzień. Jeśli interesuje cię pytanie, jak długo przebywasz pod sztucznym słońcem, wszystko jest indywidualne i zależy od mocy lamp i rodzaju skóry. Konieczne jest przestrzeganie zasady, im mocniejsza lampa i bielsza (cieńsza, bardziej wrażliwa) skóra, tym mniej czasu opalania, w przeciwnym razie pojawią się oparzenia zamiast uwodzicielskiego cienia.