Masaż głowy jest skutecznym sposobem na zapobieganie bólom głowy i przyspieszaniu wzrostu włosów, szczególnie jeśli zabieg wykonywany jest systematycznie. Jest to szczególnie przydatne dla osób z dystonią naczyniowo-naczyniową, ponieważ poprawia krążenie krwi, a tym samym stabilizuje ciśnienie, łagodząc skurcze i wszelkie inne objawy stresu: na przykład nerwobóle. Zobaczmy, jak robić różne rodzaje masażu głowy.
Masaż głowy solą do porostu włosów
Ten masaż skóry głowy jest wykonywany przez wiele dziewcząt, aby rosły i wzmacniały włosy. Ale nie wszyscy wiedzą, że ta wspaniała metoda może nie tylko wzmocnić włosy, ale także poprawić krążenie krwi, co wpływa na naczynia głowy, a tym samym zapobiega pojawieniu się stagnacji, poprawia zdolności poznawcze (krew płynie do głowy, a tlen lepiej).
Nie musisz wykonywać tego masażu codziennie: raz na 10-14 dni. Po 10 sesjach rezultat będzie oczywisty: włosy staną się silniejsze i przestaną wypadać, a uczucie "zamglenia" w głowie pojawi się znacznie rzadziej.
Technics. Musisz zmoczyć włosy i skórę głowy. Ugotowana sól kamienna rozcieńczona ciepłą wodą i wymieszana aż do papkowatego stanu. Następnie nałóż mieszaninę na skórę głowy i delikatnie masuj. Sól może trochę szczypać, ale nie jest to powód, aby przerwać procedurę, tylko jeśli pojawi się uczucie pieczenia, należy ją zmyć. Po 5-10 minutach masaż kończy się myciem głowy.
Indyjski masaż głowy
Jest to starożytny relaksujący masaż głowy oparty na systemie ajurwedyjskim. Zaletą indyjskiego masażu głowy jest przede wszystkim pozbycie się stresu, niepokoju, zmęczenia, bezsenności i migreny. Po tym czasie możesz chwilowo odczuwać zawroty głowy lub zwiększone oddawanie moczu, co jest związane z przyspieszeniem metabolizmu i przepływu krwi.
Technika masażu głowy. Na początku klient zajmuje pozycję siedzącą. Następnie masażysta zaczyna masować ramiona i szyję w celu rozluźnienia mięśni i umożliwienia normalnej cyrkulacji krwi. Ten etap trwa nie dłużej niż 7 minut, po czym natychmiast rozpoczyna się masaż głowy, po którym dłonie masażystki najpierw przesuwają się z tyłu głowy i uszu do korony, a następnie również w dół. Następnie mistrz wykonuje delikatne koliste ruchy palcami wskazującymi, środkowymi i serdecznymi obu rąk.
Końcową częścią masażu głowy jest aktywacja punktów bioaktywnych. Następnie masażysta porusza się do masowania świątyń okrężnymi ruchami, co pomaga zmniejszyć zmęczenie wzroku i ból głowy.
Masaż głowy z bólem głowy
Masaż głowy punktowej jest najbardziej skuteczny w łagodzeniu bólu głowy. Jego istotą jest aktywacja punktów w obszarze głowy, które pomogą złagodzić skurcze naczyń krwionośnych.
Technics. Zaczyna się od lekkich ruchów wzdłuż linii przepływu limfy: od dołu do góry od muszli i potylicy. Następnie należy masować specjalne punkty, które znajdują się nad brwiami, w środku czoła (obok linii włosów), w rejonie korony (3 cm od niej w kierunku potylicy) oraz na szyi, po prawej i lewej stronie linii wzrostu włosów.
Punkty są uruchamiane ruchem okrężnym trzema palcami: palcem wskazującym, palcem środkowym i palcem serdecznym.
Masaż głowy
Masaż skóry głowy jest nie tylko możliwy, ale także musi być wykonywany każdego dnia. Grzebień powinien mieć miękkie zęby, które nie uszkodziły skóry głowy.
Technics. Od czoła do karku, musisz powoli narysować grzebień, najpierw wzdłuż linii prostej, a następnie przejść do półokrągłych ruchów. Następnie kilkakrotnie przytrzymaj grzebień do masażu od uszu po koronę i tył głowy. Następnie musisz pochylić głowę lekko do przodu i przytrzymać grzebień z tyłu głowy na czubku głowy.
Jeśli wykonujesz taki masaż codziennie, pomoże to utrzymać tonację naczyń w głowie, a z powodu przepływu krwi do głowy, korzenie włosów otrzymają więcej składników odżywczych, co uczyni je znacznie silniejszymi i piękniejszymi.