W życiu każdego z nas są chwile, kiedy niewiarygodnie trudne, a czasem wręcz niemożliwe, jest odmawianie interlokutorowi prośby. Co więcej, dla niektórych ludzi sam fakt wypowiadania słowa "nie" jest przerażający. W końcu jest to trudna odmowa, może obrazić rozmówcę, prawda? Ale z jakiegoś powodu ta przydatność nie zawsze ma dla nas pozytywny wpływ. Jak nauczyć się odmawiać? - o tym naprawdę powinieneś pomyśleć.
Dlaczego tak źle jest nie móc odmówić?
- Po pierwsze, z braku tej umiejętności stajesz się nieszczery. Przytakujecie wszystkiemu, nawet to, co powoduje odrazę, i we właściwym czasie przestajecie odróżniać wasze własne pragnienia od pragnień innych ludzi.
- "Chcę nauczyć się mówić" nie ", ale obawiam się" - jeśli znasz to pragnienie, ważne jest, aby pamiętać, że stopniowo doprowadzi to ludzi do przyzwyczajenia się do twojego kłopotu. Nie masz czasu, aby się cofnąć, a już nauczyłeś się go używać, wiedząc, że zawsze jesteś gotów zapomnieć o swoich własnych interesach dla dobra innych. Szybko się do tego przyzwyczaisz.
- Cóż, ogólnie rzecz biorąc, myśląc o minionych "bezproblemowych" dniach, czy pamiętasz ich z uśmiechem i przyjemnym uczuciem udzielonej pomocy? Najprawdopodobniej para, a nawet trzy razy, siłą wypędzą nieszczęśliwego "co, jeśli ..." z twojej głowy, pełnego wątpliwości i co by się stało, gdybyś zrobił dokładnie to, co chciałeś.
Jak nauczyć się odmawiać, bez obrażania?
Główne powody niemożności odmowy - lęk przed obrażaniem, strach przed smutnymi oczami i lęk, że ludzie odwracają się i nigdy nie proszą o pomoc, jeśli przez chwilę pamiętasz o sobie.
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to porzucić takie sądy. Pomyśl: czy mógłbyś odmówić komunikacji z dobrą osobą, tylko dlatego, że nie mógł ci pomóc? W końcu doskonale rozumiesz, że sytuacja jest inna. Dlaczego więc interlokutor nie może tego zrozumieć?
Jak nauczyć się zaprzeczać ludziom bez zrywania z nimi relacji?
Odpowiedź jest prosta - uwierz w siebie. Nie odmawiasz mu tego, prawda? Masz powód, czy to ważna sprawa, czy nawet prosta niechęć. W każdym razie jest to wystarczająco istotne, ponieważ jesteście pewni, że nie chcecie lub nie możecie zrobić tego, o co zostaliście poproszeni. Więc przypomnij sobie o tym, pamiętaj o sobie. To życie, w którym żyjesz, ale nie rozmówcę.
Potem możesz bezpiecznie iz czystym sumieniem. Jeśli nie możesz po prostu powiedzieć "nie", bez wyjaśnienia powodów - wyjaśnij im. Ale nie angażuj się w dyskusję, bo możesz przypadkowo złapać przynętę i zmienić zdanie. Zdecydowanie nalegaj na siebie!
To nie działa? Zmień temat - zaproponuj inne rozwiązanie problemu, w którym Twój udział będzie całkowicie niepotrzebny. Zastanów się razem z innymi opcjami. Jak się dowiedzieć, może znajdziesz się lepiej.
Jak nauczyć się mówić prawdę?
Życie jest dane tylko raz i jest krótkie. Czas leci nieubłaganie. Zastanów się, czy warto poświęcić go na coś, co zaniedbuje twoją opinię, interesy na rzecz komunikowania się z określonymi ludźmi? Bądź wolny. Naucz się mówić prawdę, ale, powiedzmy, owiń ją w piękne opakowanie. Chociaż czasami gorzki, bardziej skuteczny niż słodkie kłamstwo .
I pamiętajcie: powiedzenie "nie" naraz nie jest wcale tym, co powiedzieć potem, po tym, jak już daliście nadzieję, a następnie bezlitośnie to wybieracie. Pamiętajcie o sobie jako o dziecku: żyli spokojnie bez cukierków, ale kiedy je otrzymaliście, a następnie zabrano, trudno jest myśleć o niczym innym, prawda?