Nikt nie jest w stanie radować się tak na wieczór jako rodzice małych dzieci. W końcu, jak mówią w jednym żartem - śpiące dzieci są nie tylko urocze, ale także w końcu! Ale wieczorem każdego z rodziców czeka najtrudniejsze zadanie - uśpienie dziecka. A zanim nadejdzie "w końcu", trzeba będzie wykonać tysiąc rytuałów. Zabierz dziecku wodę, zamknij zasłony, włącz światło nocne, zanieś do garnka, otwórz zasłony, przynieś wodę i tak dalej w nieskończoność. Nic dziwnego, że po takich manipulacjach biedne mamy i tatusiowie chwytają się za głowę z pytaniem, jak nauczyć dziecko zasypiania na własną rękę. Nie jest łatwo to zrobić, ale jeśli jesteś cierpliwy, wszystko jest możliwe.
Jak nauczyć dziecko zasypiania?
Patrząc, jak niechętne dzieci chodzą spać, dorosły raczej nie zrozumie prawdziwych powodów, dla których nie zasypia. I są bardziej niż poważni w zrozumieniu dzieci. Dzieci nie postrzegają snu jako długo oczekiwanego odpoczynku, ale przede wszystkim jako rozstanie z bliskimi i bezczynność. Jak to jest, zamknij oczy, puść to, co interesujące, i pozostań przez chwilę bezczynny? W małej główce dziecka takie rzeczy wydają się zniechęcające. To zmienia się w prawdziwe show z efektami specjalnymi.
Jednak, mimo że problem ten dotyczy prawie każdej rodziny, można go rozwiązać w prosty sposób. Najważniejsze to być cierpliwym i nauczyć się kontrolować siebie. Ale o wszystkim w porządku.
Pierwszym problemem dla młodych matek jest to, że dziecko zasypia tylko z piersi. A potem pojawia się pytanie przeciwne - i dlaczego na wczesnym etapie rozwoju dziecka i rozwoju jego psychiki odzwyczaja go od tego, czego mu brakuje? Oczywiście, po karmieniu możesz spróbować umieścić niemowlę w łóżeczku i cieszyć się jego krzykami w środku nocy, kiedy odkrył, że mama nie ma w pobliżu. Pamiętaj, że jest to niewygodne dla Ciebie, gdy dziecko śpi w pobliżu i czuje ciepło. A dla twojej okruchów jest gwarantem harmonijnego rozwoju. Wykluczając niemowlę z siebie, ryzykujesz, że uzyskasz agresywną i neurotyczną osobowość. Dlatego, aby myśleć o tym, jak nauczyć dziecko, aby zasnąć samodzielnie, najlepiej jest pomyśleć, kiedy będzie miał 7-8 miesięcy.
Drugim i najbardziej globalnym problemem wielu matek jest czas, kiedy dziecko zasypia tylko na rękach. Ten etap doświadczają prawie wszystkie rodziny. Ale możesz dość szybko przetrwać. Jak dokładnie - powiemy ci później.
Trzeci problem to ciągłe tradycyjne skandale, które są zwijane przez 2-3-letnie dziecko, które zasypia tylko z matką lub nie chce pozostać, dopóki wszyscy mieszkańcy domu nie zasną.
Rozwiąż wszystkie trzy problemy, używając tej samej metody. Nazywa się Estvil.
Jak nauczyć dziecko zasypiania w łóżeczku?
Unikalna technika, stworzona kilkadziesiąt lat temu, została przetestowana przez wielu rodziców. Ale zanim zdecydujesz się na to, upewnij się, że podczas treningu dziecka do snu, nie ma w pobliżu współczujących babć lub innych powodów, które mogą udaremnić to przedsięwzięcie.
Co więc robi twoje dziecko, kiedy chcesz go uśpić? Oczywiście przyciąga twoją uwagę pod każdym względem. Udaje, że jest poważnie chory, krzyczy, przeklina, a nawet może powodować wymioty. Nie denerwuj się. Nawet jeśli wewnątrz ciebie jest podrażnienie, nie pokazuj tego i pozostań na zewnątrz spokojny. Ponownie ubierz dziecko i włóż je z powrotem do łóżeczka. Niektórzy rodzice zostawiają dzieci płaczące i nie zbliżają się do nich - powinny być zmęczone i zasnąć. Nie rób tego w żadnym wypadku! Wróć do dziecka, którego potrzebujesz! Ale nie wtedy, aby go uspokoić, sprawić, by nie płakał, nie wziął go ponownie na ręce i nie ukoił go do stanu szaleństwa. Przyszedłeś tylko z jednego powodu - pokazać dziecku, że go nie porzuciłeś i nadal go kochasz. W jakich odstępach warto odwiedzić przedszkole? Odpowiedź na to pytanie to metoda Estvil, obliczana na tydzień, w której każde wyjście do dziecka jest malowane minutami:
1 dzień. Uśpienie dziecka, wyjście z pokoju i po raz pierwszy wrócić w minutę, sekundę i trzeci czas w ciągu 3 minut, a następnie pojawiać się co 5 minut, aż dziecko zaśnie.
Dzień 2 - powrót po 3 minutach (1 raz), 5 minutach (2 razy), 7 minutach wszystkie inne czasy.
Dzień 3 - 5 minut (1 raz), 7 minut (2 razy), 9 minut wszystkie inne czasy.
4 dni - 7 minut (1 raz), 9 minut (2 razy), 11 minut wszystkie inne czasy.
Dzień 5 - 9 minut (1 raz), 11 minut (2 razy), 13 minut wszystkie inne czasy.
Dzień 6 - 11 minut (1 raz), 13 minut (2 razy), 15 minut wszystkie inne czasy.
Dzień 7 - 13 minut (1 raz), 15 minut (2 razy), 17 minut wszystkie inne czasy.
Użyj tego schematu o dowolnej porze dnia.
Kiedy dziecko zaczyna zasypiać tą metodą? Z reguły większość rodziców próbujących ten schemat, aby przyzwyczaić dziecko do łóżka, było możliwe w 4-5 dniu. Najtrudniejszą rzeczą w tej metodzie nie jest rozbicie się i uciekanie do płaczącego dziecka. Musisz zdobyć trochę cierpliwości i zdać sobie sprawę, że wszystkie twoje działania są tylko dla dobra. Wracając do dziecka, nie włączaj światła, nie bierz go w ramiona i nie próbuj go mocować. Niech usłyszy tylko twój głos. Powiedz mu, że go nie opuszczasz, że ty też idziesz spać, a wszystkie dzieci muszą same zasnąć. Pamiętaj, aby powiedzieć mi, jak bardzo kochasz swoje dziecko. Jeśli uda ci się zebrać swoją wolę w pięść i wyraźnie zastosować tę metodę, w ciągu kilku dni wyniki przekroczą twoje oczekiwania. A wtedy problem, w jaki sposób nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania, już nigdy cię nie dotknie.