Żyjemy w erze boomu informacyjnego. Każdego dnia - tak, tam, co minutę! - Kaskady, wodospady informacji zawaliły się na ludziach. Oczywiście większość z nich jest bezużyteczna. Ludzki mózg przystosował się do przetrwania w środowisku agresji informacyjnej - po prostu się od niej zamyka. Ktoś słyszy coś - a minutę później nie pamięta, co się dzieje? To nie jest wczesne stwardnienie, ten mózg nie przyjmuje informacji jako znaczących i nie pamiętał.
To dobrze, bo inaczej ludzie zwariowaliby z takiego, głównie bezsensownego, przepływu informacji. Jest to jednak złe, ponieważ od czasu do czasu wciąż trzeba postrzegać i zapamiętywać informacje. Jak tu być?
Jak najlepiej zapamiętać informacje, które są naprawdę potrzebne?
Oto 10 najważniejszych wskazówek, jak łatwo zapamiętać informacje:
- Zaznacz informacje. Chcę pamiętać, co mówi rozmówca? Muszę sobie powiedzieć, że to ważne. Więc mózg dostosuje się do percepcji informacji. Musimy się skoncentrować.
- Mówiąc o tym, jak najlepiej przeczytać, aby zapamiętać, pierwszą zasadą jest uczucie. Lepsze zapamiętane emocjonalnie istotne informacje. Czy musisz pamiętać tekst? Więc musisz spróbować wziąć to sobie do serca, poczuć to. Znajdź w nim to, co lubisz, skoncentruj się na tym.
- Konieczne jest nauczenie się długiej i zawiłej frazy (na przykład definicji). Możesz napisać to na papierze i przeciąć nożyczkami na 4-5 liter. Złożyć mozaikę. Powtórz kilka razy.
- Jeśli nie pamiętasz numeru telefonu, spróbuj grać z numerami. Może sąsiednie figury mają podobny kształt? A może jeden z nich - kolejny kwadrat?
- Jeśli musisz dokładnie zapamiętać długie i zawiłe zdanie, powinieneś spróbować nucić go jakimś odpowiednim motywem. Przy okazji, wielu ludzi uczy się takiej poezji.
- Dowiedz się, która pamięć jest najlepsza, jak najlepiej zapamiętać.
- Nie jest źle i powiedzieć jasno i starannie na głos, o czym musisz pamiętać.
- Po lekturze możesz mentalnie sporządzić plan: o co chodziło na początku, co wtedy ... Obowiązkowe jest powtarzanie, lepiej na głos. Jak szybko przeczytać i zapamiętać? Lepiej tego nie robić, bo czytanie szybko - zostanie zapomniane.
- Jeśli tekst jest zapisany w pamięci, ale nie możesz go zapamiętać, nie musisz szpiegować, warto zrobić sobie przerwę na inne rzeczy, a następnie spróbuj ponownie pamiętać.
- Ważne: emocje mogą nie tylko pomóc (paragraf 2), ale także przeszkadzać. Jeśli wzbudzi się oburzenie z tego, co zostało zmuszone do nauczania, a nie możesz pozbyć się nienawiści do oferowanych informacji, nie możesz niczego zapamiętać, bez względu na to, jak bardzo się starasz. Musisz dostroić się do bardziej pozytywnej fali, pomyśleć o tym, jak dobrze będzie wiedzieć wszystko, jak miło będzie.
To samo - z długim słowem (w języku obcym lub semestrze).
Wizualny - przeczytaj.
Auditory - słuchaj.
Motor - aby zapisać.
Te proste wskazówki pomogą zminimalizować problem zapamiętywania.