Nikt z nas nie jest odporny na tak powszechne i nieprzyjemne zjawisko jak katar. Może to być spowodowane hipotermią, infekcją różnymi wirusami i bakteriami, alergiami i innymi czynnikami. Dla wielu, pilne pytanie brzmi: jak szybko wyleczyć przeziębienie w 1 dzień, aby powrócić do normalnego rytmu życia.
Jak pozbyć się przeziębienia w 1 dzień?
Początkujący wyciek z nosa jest zalecany do natychmiastowego leczenia, co nie tylko pomoże szybciej pozbyć się patologii, ale także pomoże zapobiec rozwojowi chronicznych procesów i różnych powikłań. Przy pierwszych przejawach przeziębienia pożądane jest zapewnienie ciału spokoju i rezygnacja z jakiejkolwiek aktywności, aby umożliwić systemowi immunologicznemu maksymalizację "skupienia" na patologii. Następnie rozważ kilka zaleceń, jak leczyć przeziębienie w 1 dzień, co pomoże szybko wyeliminować nieprzyjemne objawy.
Płukanie lub irygacja nosa roztworami soli fizjologicznej
Ta prosta procedura powinna być wykonywana na początku choroby co 30-60 minut, co przyczyni się do:
- rozcieńczanie i wydalanie śluzu z nosa i nosogardzieli;
- Zapobieganie zatorom, wysychaniu śluzu w nosie i zatkaniu zatok przynosowych;
- zmniejszenie obrzęku błony śluzowej nosa;
- "Zmywanie" wirusów, bakterii, alergenów.
Do prania można używać preparatów farmaceutycznych w postaci sprayów:
- Delfin;
- Physiomer;
- Aqua Maris i inne.
Alternatywną metodą jest zastosowanie roztworu soli lub soli fizjologicznej, przygotowanych samodzielnie (9 g soli na litr przegotowanej wody). Do nawadniania można użyć butelki każdego używanego aerozolu do nosa, pipety, strzykawki, strzykawki bez igły. Bardziej skomplikowane, ale o najsilniejszym efekcie jest mycie nosa specjalnymi urządzeniami.
Leki
Jeśli przeziębienie jest spowodowane alergią, na ratunek przyjdą leki przeciwalergiczne w nosie, glikokortykosteroidy donosowe, leki przeciwhistaminowe. Aby poprawić oddychanie z ciężkim zatkaniem nosa, można zastosować krople kurczące naczynia. Przy zimnej korycie skuteczne są antyseptyczne roztwory donosowe. Spośród środków ludowej do leczenia przeziębienia na 1 dzień, zaleca się stosowanie:
- sok z aloesu;
- sok Kalanchoe ;
- sok z buraków;
- łuszczony olej;
- olej mentolowy.
Procedury termiczne
Skuteczne ocieplenie w domu z zimnem jest wystarczające (przy braku podwyższonej temperatury ciała). W tym celu możesz:
- Weź kąpiel ogólną przed pójściem do łóżka z temperaturą wody około 37-38 ° C przez 15 minut.
- Wziąć kąpiel stóp na 5-20 minut, następnie założyć skarpetki i iść spać.
- W nocy nałożyć skarpetki, w których nalewa się łyżeczkę suszonej musztardy.
- Dwa lub trzy razy dziennie, rozgrzewając grzbiet nosa z gorącymi, gotowanymi jajkami owiniętymi w sukno, worek z gorącą solą lub piaskiem.
Akupresura
Aby aktywować mechanizmy obronne organizmu, zaleca się masowanie punktów znajdujących się na następujących stronach kilka razy dziennie przez kilka minut:
- między brwiami na początku mostka nosowego;
- w zewnętrznych kącikach oczu;
- na krawędziach nosa w pobliżu wewnętrznych kącików oczu;
- z boku skrzydeł nosa.
Łatwa dieta witaminowa i obfite napoje
Aby nie obciążać ciała, nie zmuszać go do wydawania energii na trawienie ciężkiego pożywienia, konieczne jest porzucenie ciężkiego białka i tłustych potraw. Zaleca się preferencje dla produktów bogatych w witaminy C, A, B2, B6, D:
- czarna porzeczka;
- kiszona kapusta;
- marchewki;
- buraki;
- płatki owsiane;
- kasza gryczana;
- sfermentowane produkty mleczne;
- jajka;
- imbir ;
- rosół z kurczaka.
Natomiast użycie płynu powinno wzrosnąć do 2,5 litra na dzień. Najbardziej przydatne na zimno są ciepłe herbaty, niegazowana woda mineralna, rosół z dzikiej róży, nektary jagodowe.