Chodzenie z dzieckiem jest konieczne od pierwszych dni powrotu do domu ze szpitala. Bez względu na to, jak wywietrzasz mieszkanie, bez względu na to, ile razy dziennie nie będziesz czyścić na mokro, nic nie zastąpi dziecka nasyceniem tlenem z zewnątrz i opalaniem. Oczywiście, ciało dziecka nie jest jeszcze mocne, więc pierwsze spacery nie powinny być długie, szczególnie dla dzieci urodzonych w zimnych porach roku.
Ile i czy możesz iść z noworodkiem?
Chodzenie jest konieczne codziennie. W pierwszym tygodniu życia dziecka możesz wyjść na spacer na balkonie. Zabierz dziecko na rączki, zawiń w ciepły koc, latem możesz założyć bodik i lekką czapkę. Jeśli pozwalają na to wymiary balkonika, wyjmij dziecko z wózka. Pamiętaj, aby otworzyć twarz dziecka, aby była wystawiona na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Wzbogacają organizm witaminą D.
Czas trwania pierwszego spaceru według sezonu:
- w lecie - 30-45 minut;
- jesienią - 25-30 minut;
- zimą - 15-20 minut;
- na wiosnę - 25-35 minut.
Jak ubrać dziecko i co zabrać na spacer?
Nigdy nie owijaj dziecka, nadmierne przegrzanie jest bardzo szkodliwe dla małego organizmu i prowadzi do przeziębienia częściej niż hipotermia. Ale też zbyt łatwe do noszenia, niekonieczne.
Wszystkie ubrania powinny być szyte z naturalnych tkanin, wszystkie szwy powinny być zewnętrzne. Nie zapominaj, że nawet w cieplejszych porach roku noworodek musi zamknąć kończyny (długopisy, nogi, głowa).
Aby być w pełni uzbrojony, zabierz ze sobą na spacer:
- butelka czystej wody;
- zdejmowana pielucha;
- majtki zastępcze i cieplejsza bluzka niż na niemowlę;
- serwetki;
- pieluszka.
Ile razy chodzić z noworodkiem?
Jeśli dziecko czuje się dobrze, to w ciepłym sezonie możesz wyjść dwa razy dziennie. W chłodne dni - raz.
Postaraj się wyjść o 10 rano lub o 14, 15 rano.
Do sześciu miesięcy dziecko będzie spać podczas spaceru. I dopiero po siedmiu miesiącach sen zacznie być zastępowany przez przebudzenie.
Podczas chodzenia, sprawdź czubek ust dziecka, nie powinno być zimno, ale może być nieco chłodno. Poczuj plecy i szyję miękiszu, nie powinno być mokro.
Ile chodzić z noworodkiem w zimie?
Zimowe spacery są znacznie bardziej niewygodne niż letnie. Trudniej było podnosić ubrania, żeby nie było zimno i nie było gorąco. Ale idzie tak samo
Nie chodź z dzieckiem w temperaturze poniżej 10 stopni. Wyjdź tylko raz, na nie więcej niż 20 minut. Nie związuj nosa szalikiem. Możesz zakryć usta, ale dziobek powinien pozostać wolny.
Gdy na ulicy jest zbyt wietrznie, umieść osłonę na wózku, jeśli jej tam nie ma, opuść dach wózka, włóż w niego koc i zakryj dziecko pod szyją. Możesz umieścić dziecko w kopercie, jest ono łatwo przymocowane do góry, dzięki czemu można zostawić małą przerwę na tlen, a dziecko nie będzie połykać zimnego powietrza.