Są ludzie, którzy mają ciągły niepokój i obawiają się o swoje zdrowie. Wydaje im się, że jeśli nie są chorzy teraz, to mogą zachorować w następnej chwili. Słuchają wrażeń: czy czas na lekarza, bo mają prawie śmiertelną chorobę. Ich doświadczenia są jasne dla lekarzy: są chorzy, a ich choroba nazywa się - hipochondria.
Czym jest hipochondria?
Hipochondria - dziwna choroba, która często pojawia się nawet w dzieciństwie, stopniowo się rozwija iw okresie dorosłości całkowicie chwyta osobę, zamieniając jego życie w ciągłe oczekiwanie lub odczucie choroby, ale dokładna przyczyna jej wystąpienia nie została jak dotąd ustalona. Choroba nie jest tak zabawna i nieszkodliwa, jak mogłoby się wydawać, i często prowadzi do zaburzeń psychicznych , wyrażanych w warunkowo nazywanych obsesyjnych, przewartościowanych lub majaczących postaciach.
Kim jest hipochondryk?
Oficjalna medycyna twierdzi, że każda osoba w dowolnym momencie może zachowywać się jak hipochondryk, "słuchając" wewnętrznego stanu i zauważając pewne nieprawidłowe funkcjonowanie ciała, ale ten stan większości szybko mija. Inną rzeczą jest to, że hipochondryk jest osobą, która jest pewna, że został zabity przez poważną lub gorszą, nieuleczalną chorobę, a to przygnębia, przeszkadza i przeraża go, a ostatecznie staje się maniakiem. Rozmowa z hipochondrykiem jest trudna: są dobrze wyszkoleni w medycynie, ponieważ regularnie słuchają i oglądają programy na tematy związane ze zdrowiem, czytają literaturę medyczną. Aby przekonać ich, że nie są chorzy lub choroba nie jest poważna, jest to bardzo trudne.
Hipochondria - przyczyny
W zwykłym życiu powszechnie uważa się, że hipochondria występują na tle udręki i depresji. Jest jednak wiele innych powodów, dla których warto się z nim zapoznać. Uważa się, że emocjonalne, wrażliwe, podatne na wpływy są bardziej podatne na dolegliwości. Wśród hipochondryków większość stanowią ludzie starsi, zwłaszcza hipochondrykowie i obawiają się o swoje zdrowie, chociaż są nastolatkowie i ludzie w różnym wieku. Głównymi przyczynami pojawienia się hipochondrii są:
- uporczywe stany lękowe i depresyjne;
- nie przechodzenie przez lęki i nerwice;
- przerażona podejrzliwość;
- niechęć do zaakceptowania twojego wieku (wiele osób starszych);
- problemy w komunikacji;
- przewlekłe poważne choroby;
- częste choroby w dzieciństwie, powodujące zwiększony niepokój rodziców;
- porażki w planie seksualnym.
Osoba cierpiąca na tę chorobę może doświadczać ataków hipochondrycznych na tle rozwijających się nerwic i depresji, chorób onkologicznych, napadów schizofrenicznych, a nawet przeziębienia. W tym przypadku lekarze podejmują środki w celu leczenia rozpoznanej choroby i zmniejszenia destrukcyjnego wpływu sytuacji psychotraumatycznych.
Hipochondria - objawy i leczenie
Jak każda inna choroba, hipochondria ma swoją własną symptomatologię, która określa metody leczenia stosowane w celu uwzględnienia stanu psychofizycznego pacjenta, jego indywidualnych cech. Długotrwała choroba może powodować zaburzenia hipochondryczne, nasilając ogólny stan depresyjny, zwiększając podejrzenia i lęki.
Objawy hipochondryczne
Nawet możliwość zachorowania powoduje, że hipochondryk nieustannie się martwi. Może twierdzić, że wie, co jest chore, ale to przekonanie ciągle się zmienia, jako że "pacjent" odkrywa oznaki jednej lub drugiej choroby. Jeśli strach dotyczy serca, pracy przewodu żołądkowo-jelitowego, mózgu lub organów reprodukcyjnych, lekarze uważają, że mają czystą hipochondrię. Choroba ma następujące objawy:
- skargi na zły stan zdrowia w przypadku braku problemów;
- postrzeganie zwykłego stanu zdrowia jako bolesnego;
- zaufanie do obecności nieuleczalnych chorób;
- Niemożność przekonania pacjenta w przypadku braku śmiertelnej choroby;
- w szczególnie ciężkich przypadkach - próby samobójcze, halucynacje.
Hipochondria - leczenie
Leczenie hipochondrii stanowi pewną trudność, ponieważ istniejące złe samopoczucie hipochondryków zwykle nie jest związane z ich stanem psychicznym, ale jest postrzegane jako wynik działania choroby przez nich wymyślonej, której symptomy odczuwają, a nawet wiedzą, jak ją leczyć. Jednak pomimo trudności w komunikacji z hipochondrykiem, choroba jest uleczalna. W tym samym czasie, aby ustalić, jak leczyć hipochondrię, psychiatra i psychoterapeuta może, a głównym celem jest zmiana nawyków myślenia i zachowania.
Hipochondria - jak się pozbyć?
Lekarze twierdzą, że choroba może być wyleczona sama, jeśli dokładnie przestrzega zaleceń specjalisty, a leczenie może nie być nawet potrzebne. Aby to zrobić, wystarczy znać metody i techniki, które pozwolą ci zrozumieć, jak pozbyć się hipochondrii, i zastosować je w praktyce, ale - jest to koniecznie pod kontrolą. Najbardziej skuteczne są:
- pracować, aby wyeliminować obawy;
- przezwyciężenie izolacji społecznej, określenie jej miejsca w społeczeństwie;
- wzrost samooceny;
- praktyczna konsolidacja pozytywnych cech i umiejętności;
- prowadzenie dziennika z opanowaniem umiejętności analizy zapisów;
- przyjęcia z arteterapii;
- gimnastyka oddechowa;
- relaksacja;
- joga.
Jak pomóc w hipochondryce?
Aby zapewnić praktyczną pomoc cierpiącej hipochondrii, musisz wiedzieć na pewno, że nie masz do czynienia ze zwykłym szuleriem lub osobą z zespołem Munchausena, który jest skłonny do udawania choroby. W przypadku hipochondryka przesadne objawy rzekomej choroby i zwiększone obawy dotyczące stanu zdrowia mają tendencję do przesadzania, dlatego musi je zapewniać nie tylko specjalista medyczny, ale także bliscy członkowie rodziny. Muszą wiedzieć, jak żyć z hipochondrykiem, aby pomóc mu walczyć z chorobą.
Często również w chęci pomocy krewnym opiekują się pacjentem, co pogarsza jego stan i zwiększa jego podejrzliwość. Eksperci zalecają inne, bardziej skuteczne zachowanie w rodzinie:
- angażować hipochondryka do spraw domowych;
- poszerzać krąg komunikacji z osobami o pozytywnym myśleniu i różnorodnych zainteresowaniach;
- uwagę na zarzuty dotyczące chorób, traktując je poważnie;
- Nie omawiaj problemów zdrowia, życia i śmierci w obecności hipochondryka;
- aby zminimalizować możliwość oglądania programów telewizyjnych o zdrowiu;
- pomóż znaleźć interesującą lekcję, która poprawi nastrój;
- Nie karcajcie hipochondryka, nie rozmawiajcie z nim, nie denerwujcie się;
- zapewnić możliwość opiekowania się innymi członkami rodziny lub zwierzętami domowymi.