Tworzenie nadmiernych ilości gazów w jelitach powoduje dyskomfort zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Poczucie ciężkości i raspiraniya w jamie brzusznej, dudnienie, wzdęcia, nudności - nie jest pełną listą nieprzyjemnych objawów towarzyszących temu zjawisku. Aby się go pozbyć i zapobiec w przyszłości, przed leczeniem ważne jest, aby dowiedzieć się, jakie są przyczyny powstawania gazów w jelicie.
Przyczyny pojawienia się gazów w jelicie
Normalnie, zdrowe, prawidłowo jedzące ludzi codziennie przez odbytnicę dochodzi do około 600 ml gazu. Jeśli ta ilość znacznie przekracza normę, a emisji gazów towarzyszą nieprzyjemne doznania, mówią o nadmiernej produkcji gazu. Głównymi przyczynowymi przyczynami nadmiernej akumulacji gazów są:
1. Nadmierne spożycie powietrza, które może wystąpić, gdy:
- pośpieszne jedzenie;
- mówienie podczas jedzenia;
- palenie;
- choroby gardła, któremu towarzyszy częste bolesne połknięcie (zapalenie gardła, zapalenie migdałków itp.).
2. Stosowanie dużej liczby produktów zawierających gruboziarniste włókna i powodujących procesy fermentacji, a mianowicie:
- fasola;
- grzyby;
- jabłka;
- gruszki;
- dynia;
- mleko;
- świeży czarny chleb;
- kvas;
- piwo itp.
3. Zakłócenie składu mikrobiocenozy jelitowej - przy braku laktozy i bifidobakterii nasila się fermentacja i rozpad mas żywnościowych w jelicie.
4. Słabe trawienie żywności związane z:
- niedobór enzymu;
- choroby dróg żółciowych;
- wrzód trawienny itp.
5. Zaburzenia ruchliwości jelit wywołane:
- wrodzone anomalie narządu;
- interwencje chirurgiczne;
- przyjmowanie pewnych leków;
- naruszenie unerwienie jelita;
- siedzący tryb życia;
- stres itp.
6. Mechaniczne przeszkody w jelicie w postaci:
- polipy ;
- guzy;
- zrosty;
- zwężenia.
Jak pozbyć się gazów w jelitach?
Po przeprowadzeniu niezbędnej diagnostyki i ustaleniu przyczyn dużego gromadzenia się gazów w jelicie, specjalista może zalecić, jak pozbyć się problemu, jakie leczenie jest wymagane. Ponieważ jednak w większości przypadków przyczyny obrzęku jelita i nadmiaru gazów są związane z osobliwościami żywienia, leczenie jest wymagane, aby rozpocząć od przeglądu diety i diety. W związku z tym należy przestrzegać takich zasad:
- Weź jedzenie w swobodnej atmosferze, powoli, dobrze żując.
- Porcje powinny być małe.
- Z diety należy wykluczyć produkty wytwarzające gaz, napoje gazowane.
- Wyeliminuj jednoczesne spożycie białka i produktów bogatych w skrobię (na przykład ziemniaki z mięsem).
- Owoce i desery należy spożywać dwie godziny po posiłku, aby uniknąć fermentacji.
- Włączenie do codziennej diety produktów, które poprawiają ruchliwość jelit: kasza gryczana, płatki zbożowe, chleb wczorajszy z pełnoziarnistych, pieczonych lub gotowanych warzyw i owoców.
W wykrywaniu chorób przewodu pokarmowego, w pierwszej kolejności, te patologie powinny być leczone. Z lekarstw można przepisać:
- probiotyki i prebiotyki ;
- adsorbenty;
- preparaty enzymatyczne;
- przeciwskurczowe;
- antybiotyki;
- żółciopochodny itp.
Środki ludowe do zwiększonego gazowania w jelicie
Bez względu na przyczyny, główne leczenie nadmiaru gazów w jelicie i obrzęk można uzupełnić metodami ludowymi. Oto kilka prostych sprawdzonych przepisów.
Przepis # 1
Składniki:
- nasiona koperku - 1 stół. łyżka;
- woda - 300 ml.
Przygotowanie i stosowanie
Wlać nasiona wrzątkiem i nalegać na trzy godziny. Weź trzy posiłki przed posiłkami.
Przepis # 2
Składniki:
- mięta - 1 łyżeczka do herbaty. łyżka;
- woda - 1 szklanka.
Przygotowanie i stosowanie
Surowy materiał zalać wrzącą wodą i gotować na małym ogniu przez około pięć minut. Napij się wywaru zamiast herbaty.