Dieta hipoalergiczna - Lista zabronionych produktów dla dzieci
Jeśli lekarze lub rodzice byli w stanie określić, na co uczuleni są ich miękisze, to łagodzi to problem, ponieważ usunięcie jednego lub dwóch produktów z diety jest znacznie łatwiejsze niż lista. Ale dla tych, którzy o tym nie wiedzą, przede wszystkim należy wykluczyć następujące produkty:
- czerwona ryba i kawior, owoce morza;
- produkty zawierające soję i gluten;
- całe mleko krowie i jajka;
- owoce egzotyczne: ananasy, kiwi, granaty, banany, a także czerwone jabłka, brzoskwinie, truskawki, maliny, jeżyny, winogrona;
- warzywa w kolorze czerwonym: pieprz, pomidory itp.
- miód, czekolada, kakao, orzechy.
Dla dzieci poniżej jednego roku dieta hipoalergiczna oznacza przede wszystkim dostosowanie menu mamy, jeśli dziecko karmi piersią i wyeliminowanie powyższych produktów z diety. Ponadto, w miarę, jak żywność jest wprowadzana do żywności, która nie wywołuje alergii: owsianka (kasza gryczana, płatki owsiane, ryż), puree mięsne (królik, indyk), przecier warzywny (cukinia, różne rodzaje kapusty, ogórek itp.), Soki owocowe, tłuczone ziemniaki i kompoty.
Hipoalergiczna dieta dla dzieci od 1 roku do 2 lat - menu
Odżywianie się dziecka w tym wieku jest daniem gotowanym dla pary, pieczonym lub gotowanym. Z reguły warzywa wciera się w blendery do konsystencji puree i podaje z 1 łyżeczką oleju (oliwy, lnu, sezamu). Dania mięsne są lepsze niż dania z mięsa mielonego (kotlety, klopsiki itp.). Więc jednodniowe menu dla młodzików w tym wieku, pod warunkiem, że nie będzie jadł piersi lub mieszanki, będzie wyglądać tak:
Śniadanie: twarożek z łyżeczką niskotłuszczowej śmietany i pieczonym jabłkiem (można wetrzeć w blenderze do konsystencji tłuczonych ziemniaków), zieloną herbatę lub kompot z suszonych owoców z herbatnikiem biszkoptowym.
Obiad: zupa z klopsikami z indyka z ziemniakami i warzywami. Kasza gryczana z parówką. Sok. Z chleba wolno chleb i chleb "Darnitsky".
Popołudniowa przekąska: zapiekanka z ryżu, kefir.
Kolacja: puree z grochu i leniwe bułeczki z kapusty. Puree z owoców. Sok lub zielona herbata.
Późna kolacja: galaretka lub kefir. Jeśli dziecko jest głodne, może zaoferować herbatniki, chleb.
Hipoalergiczna dieta dla dziecka w wieku 2-3 lat
Odżywianie dzieci w tym wieku opiera się na takich samych zasadach jak w przypadku niemowląt w starszym wieku. Więcej szczegółów w menu znajdziesz poniżej:
