Szczególnie często niepokój u karmiących matek jest spowodowany egzotycznymi owocami i jagodami, na przykład kiwi. Ten soczysty i słodki owoc zawiera w swojej pulpie dużą ilość witamin i minerałów, ale jednocześnie jest wystarczająco silnym alergenem. W tym artykule powiemy ci, czy można jeść kiwi podczas karmienia piersią, lub z tej "kudłatej jagody" lepiej odmówić do końca okresu laktacji.
Korzyści z kiwi w karmieniu piersią
Jeden mały owoc kiwi zawiera sporo witamin - A, C, D, E, B6 i innych. Również w jego składzie jest potas i kwas foliowy - elementy, które dziecko potrzebuje do prawidłowego i pełnego rozwoju. Wreszcie kiwi jest źródłem błonnika, dzięki któremu wiele młodych matek rozwiązuje problem zaparcia, często występującego we wczesnym okresie poporodowym.
Ponadto, ta jagoda różni się od innych produktów spożywczych niskokaloryczną i umiarkowaną zawartością cukru, dzięki czemu może być spożywana nawet przez kobiety cierpiące na cukrzycę lub starającą się pozbyć tłuszczu, który często pojawia się w czasie ciąży.
Czy mogę jeść kiwi z GW?
Odpowiadając na pytanie, czy możliwe jest karmienie piersią matek kiwi, należy ponownie zauważyć, że ta jagoda jest bardzo silnym alergenem. Jednocześnie, jeśli młoda matka podczas ciąży pozwoliła sobie na jej zjedzenie, nie odczuwając żadnych negatywnych konsekwencji, najprawdopodobniej podczas laktacji nie stanie się nic nieprzyjemnego.
W każdym razie, wprowadź kiwi w diecie podczas karmienia niemowląt mlekiem matki powinny być bardzo ostrożne, a nie przed osiągnięciem dziecka 3 miesiące.
W tym samym czasie młode matki, które mają zapalenie żołądka, wrzody żołądka lub jakąkolwiek chorobę nerek, "futrzasta jagoda" mogą wyrządzić krzywdę. We wszystkich tych przypadkach przed zjedzeniem kiwi należy zawsze skonsultować się z lekarzem.