Akupresura to jedna z najstarszych metod leczenia. Według starożytnej teorii wschodniej energia życiowa przepływa przez kanały - meridiany ludzkiego ciała, które dostarczane są do wszystkich narządów. Istnieje czternaście takich kanałów. Jeśli przepływ tej energii zostanie zakłócony, osoba zachoruje.
Ekspozycja na specjalne punkty biologicznie aktywne (łącznie około 700) usuwa bloki, które zapobiegają przenikaniu energii, przywracając funkcje narządów.
Masaż pleców
Masaż punktowy jest zabiegiem terapeutycznym w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego (osteochondroza, skolioza, skurcze mięśni, itp.), A także w nerwobólach, nadciśnieniu. Pozwala to rozluźnić napięte mięśnie, wzmocnić odżywienie krążków międzykręgowych, złagodzić ból, zwiększyć ruchomość kręgosłupa. W biologicznie aktywnych punktach grzbietu występuje duża liczba zakończeń nerwowych. Po ekspozycji na nie w układzie nerwowym przekazywane są sygnały aktywujące aktywność wszystkich systemów ludzkiego ciała.
Aktywne punkty znajdują się w odcinku szyjnym, piersiowym, lędźwiowym i krzyżowym. Naciskające ruchy są wykonywane przez kciuk podczas wdechu i przy zatrzymaniu wydechu.
Akupresura lędźwi łatwo usuwa ból spowodowany długotrwałym siedzącym trybem pracy. Łatwo to wykonać samodzielnie, naciskając kciukami na punkty znajdujące się wzdłuż kolczastych procesów kręgów lędźwiowych, grzebień kości biodrowych i kości krzyżowej.
Masaż stóp punktowych (zatrzymanie)
Uważa się, że u stóp znajduje się "mapa" całego organizmu. Przeciwne końce nerwów wszystkich mięśni, gruczołów, organów znajdują się na podeszwach. Dlatego dzięki punktowemu masażowi stóp wiele bolesnych zjawisk można wyeliminować lub zredukować. Ponadto ciało otrzymuje wzrost żywotności, jego siły ochronne rosną.
Skuteczny masaż stóp z migrenami, artretyzmem, bezsennością, stresem, dla normalizacji procesów metabolicznych, hormonalne tło, poprawa trawienia. Masaż punktowy stóp zwalnia zmęczenie, opuchnięcie. Jest to szczególnie przydatne dla osób prowadzących siedzący tryb życia lub tych, którzy, przeciwnie, spędzają dużo czasu na nogach.
Ponieważ aktywne punkty są bardzo ciasne na stopach, nawet taka procedura jak chodzenie boso po kamyczkach jest rodzajem masażu punktowego i bardzo przydatna dla ciała.
Akupresura głowy i szyi
Wpływ na aktywne punkty głowy, twarzy i uszu pomaga w przypadku bólów głowy, chorób oczu, zaburzeń nerwowych i innych chorób. Dodatkowo regularna akupresura poprawia kondycję skóry twarzy, pomaga pozbyć się zmarszczek, aktywizuje odżywianie i wzrost włosów.
Uważa się, że sześć meridianów z biologicznie aktywnymi punktami zbiegają się na głowie. Najważniejszym z nich jest wierzchołek, przez który przepływa energia między człowiekiem a otoczeniem.
Szczególnie ważna jest akupresura z tyłu szyi, która pomaga złagodzić napięcie i zmęczenie, sztywność mięśni.
Akupresura uszu jest bardzo skuteczna w łagodzeniu ogólnego zmęczenia. Aby zapobiec pracy wszystkich narządów, masuje się całą powierzchnię uszu, górną krawędź - z obrzękiem dłoni i stóp.
Akupresura rąk
Wykonuj akupresurę palców, dłoni, obręczy barkowej, przedramienia, ramienia, stawu łokciowego Szczególnie skuteczny punktowy masaż dłoni, ponieważ w tym obszarze znajduje się największa liczba aktywnych punktów.
Możesz zrobić to sam, dwa razy w ciągu dnia. Zapobiegnie to przemęczeniom umysłowym i fizycznym, przywróci witalność.
Akupresura piersi
Medycyna wschodnia oferuje również akupresurę, aby dopasować kształt i rozmiar piersi. Ten masaż ma na celu stymulację produkcji hormonów żeńskich. Treasured punkty znajdują się między trzecim i czwartym żebrem klatki piersiowej. Kilka ważnych punktów znajduje się w tarczycy, na grzbiecie i potylicy.