Zapobieganie udarowi

W zależności od przyczyn choroby rozróżnia się kilka rodzajów udarów.

1. Udar niedokrwienny lub zawał mózgu powstaje w wyniku upośledzenia przepływu krwi do poszczególnych części mózgu z powodu skurczu naczyń, zakrzepicy lub z innych przyczyn. Jest to najczęstszy rodzaj udaru (do 80% przypadków). Istnieje również udar niedokrwienny kręgosłupa, gdy cierpi nie głowa, ale rdzeń kręgowy.
2. Udar krwotoczny lub krwiak śródmózgowy jest krwotokiem śródmózgowym, gdy ściany naczyń nie ulegają naciskaniu i rozdarciu (do 10% przypadków).
3. Krwotok podpajęczynówkowy jest krwotokiem z powodu pęknięcia naczyń w otoczce mózgowej (około 5% dotkniętego).
4. Pozostałe 5% przypada na udział różnych rzadkich przypadków i udarów z niezidentyfikowanymi przyczynami.

Krwotok nie występuje jednak w równym miejscu, a najczęściej są one wywoływane przez cały kompleks przyczyn i innych chorób, podejmując działania zapobiegawcze, których można uniknąć i udaru.

Profilaktyka pierwotna

Najczęściej udar mózgu staje się powikłaniem nadciśnienia tętniczego i miażdżycy naczyń krwionośnych.

Gdy miażdżyca na ściankach tętnic i naczyń są osadzone płytki, powstaje cholesterol, który znacznie pogarsza przepływ krwi. Depozyty pojawiają się z powodu niedożywienia, nadmiaru w diecie tłuszczów i braku białek oraz niskiego stylu życia. Przy zmniejszonej aktywności fizycznej organizm nie spala tłuszczów, więc najprostszym sposobem zapobiegania udarowi niedokrwiennemu może być zdrowe odżywianie i uprawianie sportu.

Aby zapobiec udarowi krwotocznemu, należy unikać czynników, które mogą spowodować gwałtowny wzrost ciśnienia krwi. Ponadto należy zwrócić uwagę na leczenie nadciśnienia tętniczego, a także chorób nerek i serca, które najczęściej go powodują.

Wtórna profilaktyka

Jest stosowany w przypadkach, gdy pacjent doznał udaru w celu uniknięcia nawrotów i utrzymania ciała. Bardzo ważne jest, aby go nie zaniedbywać, ponieważ odsetek zgonów podczas udaru wynosi około 25% w ciągu pierwszego miesiąca i około 40% w ciągu roku.

Drugi udar występuje w pierwszym miesiącu u 5% pacjentów, aw ciągu kolejnych 5 lat co czwarty.

Oprócz diety wolnej od cholesterolu, palenia tytoniu i odmowy picia alkoholu, zmniejszania ilości soli w żywności, leki są również obowiązkowe. Główne danie składa się z leków obniżających ciśnienie krwi, rozrzedzających krew i przeciwgregatowych (zapobiegających tworzeniu się skrzepów krwi). Stosuje się również chirurgiczne metody zapobiegania, polegające na usunięciu części ściany tętnicy wraz ze sklerotycznymi płytkami lub angioplastyce naczyń.

Zapobieganie udarom z użyciem środków ludowych

Jak już wspomniano, jednym z najważniejszych momentów w pierwotnej profilaktyce udaru jest odżywianie, a istnieje szereg produktów, które zapobiegają pojawianiu się sklerotycznych płytek, a nawet je niszczy.

Przede wszystkim są to niektóre warzywa - brukiew, rzepa, rzodkiewka, chrzan, rzeżucha. Każda kapusta jest szczególnie przydatna. Ponadto konieczne jest spożywanie pokarmów bogatych w beta-karoten i witaminę C - marchew, pomidory, owoce cytrusowe. Ich regularne stosowanie zmniejsza ryzyko udaru o prawie jedną trzecią. Konieczne jest również zastąpienie w paszy (mące) oleju słonecznikowego na oliwce, zawierającego zestaw użytecznych tłuszczów nasyconych.

Zioła, rosół z jagodami głogu, pączka i aronii są szczególnie skuteczne jako środki zapobiegawcze.

Wykorzystuje się również mieszankę arnikowych kwiatostanów, liści mięty, słodkiej koniczyny i piołunu, biodra i kwiatów lilii w dolinie w równych proporcjach. Jedna łyżka stołowa z kolekcji przelewa się dwoma szklankami wrzącej wody i 6 godzin jest podawana w termosie. Pij bulion na szklankę 4 razy dziennie.