Zabiegi przeciwstarzeniowe na twarz

Aby zachować młodość i świeżość skóry, potrzebujesz nie tylko specjalnych kosmetyków. Konieczne jest przeprowadzenie kompleksowych procedur odmładzających dla danej osoby, z których najskuteczniejsze zostaną omówione w tym artykule.

Jak odmłodzić twarz - dostępne sposoby

Do chwili obecnej istnieje wiele różnych metod i technik odmładzania skóry, zapobiegających pojawianiu się zmarszczek i ich eliminacji. Najpopularniejsze:

1. Kosmetologia sprzętowa.
2. Maski przeciwstarzeniowe i kremy.
3. Specjalne diety.
4. Masaż skóry.

Oczywiście, najszybszy efekt osiąga się przy pomocy kosmetologii sprzętowej, ale ta metoda nie jest odpowiednia dla wszystkich ze względu na wysokie koszty procedur i wystarczająco długi okres rehabilitacji w niektórych przypadkach. Dlatego większość kobiet woli wolniejsze, ale nie mniej skuteczne metody.

Skuteczne maseczki odmładzające

Profesjonalne kosmetyki oferują ogromny wybór takich produktów. Pięć najlepszych maseczek odmładzających:

1. Maska przeciwzmarszczkowa (ChristianDior). Oprócz wygładzania zmarszczek, produkt pełni funkcje nawilżające i głęboko odżywia skórę, chroni ją przed wysychaniem w czasie gorącego sezonu.
2. Luster (Galan Cosmetics). Efekt działania maski wynika z wysokiego stężenia kwasu hialuronowego, który wznawia procesy produkcji elastyny ​​i kolagenu w komórkach naskórka.
3. Microcellulaire (Guam). Ten środek ma na celu przyspieszenie regeneracji skóry poprzez delikatne złuszczanie martwych komórek kwasem glikolowym.
4. No Surgetics Wrinkle Defy (Ginenchy). Maska jest bardzo skuteczna nawet przy głębokich i dużych zmarszczkach. Wysokie stężenie aktywnych składników pozwala w krótkim czasie uzyskać wzrost elastyczności skóry.
5. Przeciwzmarszczkowa maseczka do twarzy (Frais Monde). Dzięki glince termicznej w kompozycji, ten produkt zapewnia nasycenie komórek skóry tlenem i poprawę mikrokrążenia krwi.

Dieta odmładzająca Perricone

Podstawowe zasady:

• Wyklucz kawę lub ogranicz jej użycie do 2 filiżanek dziennie;
• jeść ułamek, co 4 godziny;
• każdy posiłek powinien obejmować białko zwierzęce (chude), kwasy tłuszczowe i węglowodany z warzyw lub owoców;
• trzy razy w tygodniu trzeba dodać 1 łyżkę stołową oliwy z oliwek i około 200 ml jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu;
• codziennie wypijaj co najmniej 9-10 szklanek czystej wody;
• Nie gotuj potraw z dodatkiem tłuszczu, nie smażyć i nie potrawiać potraw;
• dawać pierwszeństwo tłustym rybom;
• wykluczyć słodycze.

Przestrzeganie takiej diety powinno trwać co najmniej 1 miesiąc w celu uzyskania widocznego efektu i zachowania wyniku przez długi czas.

Japoński odmładzający masaż twarzy Asahi

Zaproponowana technika masażu wykonuje następujące funkcje:

1. Zwiększa napięcie mięśni twarzy.
2. Przywraca krążenie krwi w skórze.
3. Przyspiesza odpływ limfy.

Masaż zajmuje tylko 10 minut i jest dość prosty w wykonaniu:

• pierwsze węzły chłonne w pobliżu uszu są masowane;
• Następnie należy przejść do powierzchownych limfocytów szyjnych, są one badane pod fałdą żuchwy;
• ostatni masuje szyjne węzły chłonne. Znajdują się one na bokach szyi, tuż nad jamą szyjną.

Masaż wykonywany jest wyłącznie za pomocą małych nakładek palców o wystarczającej intensywności. Podczas tej procedury konieczne jest wykonywanie ruchów nie kołowych, ale jakby pchających. Ta technika pomaga wzmocnić krążenie limfy, oczyszczając tkanki z nagromadzonych szkodliwych substancji. Ponadto krew jest szybko nasycana tlenem.