Zdarza się, że po jedzeniu w żołądku odczuwa się takie odczucia, jak uczucie ciężkości, obrzęk lub dudnienie. Wynika to z różnych problemów w pracy przewodu pokarmowego lub z powodu chorób narządów.
Aby uniknąć takiego stanu, jak wzdęcia, powinieneś wiedzieć, dlaczego tak się dzieje i na jakiej podstawie należy go ustalić.
Objawy wzdęcia
Wzdęcie lub obrzęk to stan, w którym zbyt dużo gazu gromadzi się w żołądku, które są uwalniane podczas trawienia, wydostają się z krwi i wraz z jedzeniem.
Kiedy obrzęk zauważa:
- wzrost wielkości brzucha;
- w dotyku staje się stały, jak bęben;
- są uczucia rozerwania i ciężkości;
- czkawka, erupcja, dudnienie;
- często bóle głowy;
- brak apetytu;
- Szwy i skurcze bólu w żołądku, mijając po wydostaniu się gazów.
Aby pomóc osobie cierpiącej na wzdęcia, konieczne jest ustalenie, dlaczego tak się zaczęło i dopiero wtedy rozpocząć leczenie.
Główne przyczyny wzdęć
Ten stan może mieć regularny charakter lub może trwać krótko, pojawiając się tylko okresowo.
Przyczyną stałego wzdęcia są następujące choroby:
- nietolerancja laktozy zawartej w produktach mlecznych;
- dysbioza ;
- nowotwór, niedrożność jelit, zrosty, polipy i obecność innych mechanicznych przeszkód w ucieczce gazów;
- zaburzenia neurologiczne, zwłaszcza depresja i psychoza;
- niedostateczny proces trawienia z powodu naruszenia mechanizmu absorpcji, niedostatecznej izolacji enzymów i kwasów żółciowych;
- zapalenie otrzewnej, zatrucie z powodu infekcji jelitowej, zespół jelita drażliwego i inne zaburzenia funkcji motorycznych;
- zapalenie w przewodzie pokarmowym, na przykład: zapalenie okrężnicy, choroba Leśniowskiego-Crohna lub zapalenie trzustki;
- marskość wątroby .
Również ciągły obrzęk brzucha jest spowodowany przez jakiekolwiek przewlekłe choroby żołądka lub jelit.
Pojedyncze lub krótkotrwałe wzdęcie rozpoczyna się w wyniku:
- spożywanie dużej ilości powietrza podczas przyjmowania pokarmu, najczęściej występuje podczas rozmów podczas tego lub jego szybkiego wchłaniania;
- nadmierne spożycie napojów gazowanych, zwłaszcza słodkich;
- Przejadanie się;
- nadużywanie ostrych lub smażonych potraw;
- korzystanie z sody oczyszczonej, aby pozbyć się zgagi;
- zużycie produktów, które same lub w połączeniu ze sobą powodują zwiększoną produkcję gazu;
- zaparcia, ponieważ ewakuacja jelit występuje rzadko, co sprawia, że proces wydostawania się gazu ziemnego jest problematyczny;
- ciąża - z powodu miażdżenia narządów wewnętrznych, powodująca problemy w pracy żołądka i jelit;
- palenie.
Warto pamiętać o niektórych produktach spożywczych, których stosowanie może powodować wzdęcia.
Produkty powodujące wzdęcia
- Promuj powstawanie gazów:
- wszystkie rośliny strączkowe - ciecierzyca, groch, fasola;
- warzywa - cebula, odmiany kapusty, karczochy;
- owoce - jabłka, gruszki, brzoskwinie;
- zboża - produkty z pszenicy i otrębów, w szczególności czarny chleb;
- napoje - kwas chlebowy, piwo i owoce;
- mleko i produkty z kwaśnego mleka;
- słodycze i ciastka;
- warzywa zawierające łatwo trawione węglowodany, skrobię i błonnik.
Oczywiście, po doświadczeniu dyskomfortu w jamie brzusznej jako obrzęku, osoba nie biegnie do lekarza, ale jest oszczędzana przez improwizowane środki. Ale lepiej jest zasięgnąć porady specjalisty, a po otrzymaniu zaleceń, stosować się do nich w każdym przypadku tego stanu.