Wszystkie kobiety, które przygotowują się do zostania matkami, prędzej czy później myślą o momencie urodzenia dziecka. I każdy z nich chce, aby dziecko urodziło się zdrowe, a proces porodu był łatwy i najmniej bolesny. Niestety nie wszyscy mogą uniknąć luk w czasie porodu.
Więc jaka jest przyczyna zerwania podczas porodu?
W rzeczywistości jest kilka powodów:
- nieelastyczność tkanek miękkich i mięśni dna miednicy;
- duży owoc;
- niewłaściwe zarządzanie pracą (dostawa przejściowa).
Czynnikami ryzyka są stany zapalne krocza, choroby zakaźne lub drozd. Wszystkie z nich zmniejszają elastyczność tkanek.
Rodzaje luk
Przy porodzie występują wewnętrzne (pęknięcie szyjki) i zewnętrzne (krocze) uszkodzenie. Właściciele miednicy wąskiej po porodzie mają skłonność do pękania stawu łonowego (rozbieżność kości łonowych).
Leczenie pęknięć
Po porodzie rozpoczyna się proces odzyskiwania. Bez względu na złożoność urazów wszystkie kobiety powinny ściśle przestrzegać zasad higieny. Po każdej podróży do toalety należy się umyć i często zmieniać uszczelki. Jeśli są szwy, położna traktuje je raz dziennie zielenią lub manganem. Ponadto kobietom z szwem nie wolno siadać (aby uniknąć ich rozbieżności). Uprawianie seksu po porodzie z przerwami można wykonać po 8-12 tygodniach.
Zapobieganie zerwaniu podczas porodu
Jak wiadomo, ból porodowy ma jedną niezwykłą właściwość - szybko zostaje zapomniany. Ale wiele łez i szwów może jeszcze przez długi czas powracać do siebie. Czy możliwe jest zapobieganie lukom w czasie porodu i jak?
Najważniejszą rzeczą jest pozytywne nastawienie. Musisz wierzyć w siebie. Z wyprzedzeniem znajdź lekarza i położną, któremu ufasz. Podczas porodu musisz ściśle przestrzegać instrukcji personelu medycznego, powiedzą ci, kiedy należy popchnąć, i kiedy powinieneś znieść wysiłek. Jeśli uzna to za konieczne, wykonają nacięcie krocza (nacięcie krocza). Ta procedura pomoże w przyszłości delikatnie przyciąć tkanki. W rzeczywistości, w przeciwieństwie do naturalnego pęknięcia, brzegi rany będą równe i będą łatwe do połączenia podczas nakładania szwu.
Istnieje kilka metod przygotowania krocza do porodu. Wśród nich: gimnastyka intymna, masaż i natłuszczenie pochwy.
- Masaż i olejowanie. Ty własnymi rękami (lub rękami męża) możesz uratować się od luk w czasie porodu. Jeśli ciąża przebiega bez komplikacji, możesz rozpocząć masaż krocza w dowolnym momencie. Ale z groźbą przerwania lub z tonem macicy, możesz rozpocząć zajęcia od 37 tygodni. Istotą masażu jest rozciąganie mięśni pochwy. Najpierw trzeba wlać kilka palców olejem roślinnym (brzoskwinia, oliwka lub różowa nie jest ważna), następnie wsunąć palec nie głęboko w pochwę (1-2 cm) i rozpocząć masowanie ruchem okrężnym. Zwróć szczególną uwagę na tylną ścianę, ponieważ ona weźmie ciężar. Kontynuuj rozciąganie ruchów, aby masować krocze przez 3-5 minut. Powtórz procedurę co trzy dni. W późniejszym terminie, każdego dnia.
- Gimnastyka . Intymna gimnastyka pomoże ci nauczyć się radzić sobie z mięśniami i przygotować je do porodu. Ćwiczenia Kegla są niezwykłe, ponieważ nie potrzebują przydzielać czasu. Rób je w ciągu dnia, robiąc własne rzeczy. Aby zrozumieć, w jaki sposób przeprowadzić "ładowanie" mięśni intymnych, napnij je, jakbyś chciał przerwać oddawanie moczu. Jednocześnie czuć się zrelaksowanym, nie wstrzymuj oddechu. Powtórz to ćwiczenie przez 20-30 razy, a sama gimnastyka - 5-10 razy dziennie.
Pozytywnie wpływają na prawidłowe odżywianie. Włącz do swojej diety produkty bogate w wapń, selen, cynk i witaminy A i E.