Wraz z rozwojem branży odzieżowej wiele dziedzin życia stało się wygodniejszych, a sport jest jednym z nich. Jeśli zastanawia cię pytanie, jakie ubrania wybrać do biegania w zimie, tradycyjny stos nietoperzy i rajstop przestał Ci odpowiadać. Zastanów się więc nad jego ważnymi cechami i kilkoma najpopularniejszymi markami, w których można je znaleźć.
Jakich ubrań potrzebujesz do biegania?
Pierwsza warstwa . Jego głównym zadaniem jest usuwanie wilgoci. Najlepsza jest odpowiednia
bielizna termiczna lub zwykły len z niewielką ilością elastanu. Ze względu na higroskopijność i dobrą przepuszczalność powietrza pot podczas wysiłku przechodzi bez przeszkód na zewnątrz, zapobiegając rozmnażaniu bakterii.
Druga warstwa . Jego zadaniem jest utrzymywać ciepło. Aby to zrobić, użyj bluzy, bluzy,
ubrania z polaru lub podszewki. Warstwa ta służy jako bariera między ciałem a otoczeniem, nie pozwala na hipotermię, ale utrzymuje własną, komfortową temperaturę ciała.
Trzecia warstwa . Zapewnione w celu ochrony przed warunkami atmosferycznymi: śnieg, wiatr, deszcz. Jego rolą są specjalne kamizelki i kurtki ze specjalną powłoką, taką jak Windstopper i tak dalej.
Jak wybrać ubrania do biegania w zimie?
Odzież i obuwie do biegania w zimie muszą odpowiadać wielu punktom. Pomoże Ci to uniknąć dyskomfortu podczas treningu. Należą do nich fakt, że:
- Skarpety nie powinny być wełniane, wystarczająco półsyntetyczne, a najlepiej - bez szwów. W niektórych markach skarpetki mają wzmocnione wstawki na piętach i na palcach.
- Buty nie powinny być zbyt ciasne. Jeśli planujesz pracować w temperaturach poniżej -15 stopni, możesz potrzebować dodatkowej pary skarpet - buty powinny być zaprojektowane do tego.
- Ubrania powinny być tym, co nosisz, jeśli temperatura jest o 10 stopni wyższa. Bardzo ważne jest, aby nie przesadzić z ociepleniem, bo inaczej trudno będzie się poruszać - ciało będzie zbyt rozluźnione.
- Dodatkowe spodniki termiczne pod spodem powinny być noszone tylko wtedy, gdy temperatura wynosi poniżej -15-20 stopni (przybliżona ogólna wrażliwość na zimno).
- Pamiętaj, aby dbać o akcesoria: rękawiczki, szalik lub specjalną czapkę ze szczelinami na usta i oczy. Niewielka radość będzie pochodzić z dobrej kondycji ciała, jeśli masz dłonie i twarz o pogodzie.
Marki
- Odzież sportowa do biegania zimą Nike . Został opracowany przy użyciu tej samej technologii DriFit, która jest używana do garniturów treningowych, czołgów, legginsów i innych podobnych elementów odzieży. Linia produktów zimowych nazywa się Hyperwarm. Ma warstwę, która izoluje ciepło wytworzone przez miękki drzemkę. Cechą charakterystyczną kurtek Nike jest to, że po złożeniu wyglądają niezwykle kompaktowo.
- Ubrania do biegania w zimie Adidas . W tej marce jest reprezentowana przez kolekcję Climaheat. Generalnie jego struktura jest taka sama jak w innych markach. Jednak Adidas zapewniał nie tylko komfort, ale także praktyczność - spód spodni wykonano z takiego syntetycznego materiału, który można łatwo wyczyścić bez konieczności prania.
- Odzież do joggingu zimą na Saucony Street. W tej firmie projektanci wyraźnie wskazują konsumentom znaczenie wszystkich trzech warstw dla wygodnego treningu - w ich ubraniach są przydzielane 3 poziomy: Run Dry, Run Warm and Run Shield, z których każdy wykonuje swoje zadania.
- Odzież do joggingu w zimie New Balance . Aby wyróżnić się na tle większości, marka ta poszła nieco dalej: na przykład w jednym modelu kurtek Shadow Run, wzdłuż całej podszewki znajdują się miniaturowe, wełniste sześciokąty, które pocą się na zewnątrz. Ten schemat działa w odwrotnym kierunku - bez względu na to, jak kurtka się zamoczy, nie będzie przyklejać się do ciała, zgodnie z zapewnieniami twórców.
