Uderzenie, nieudany skok, upadek na nogę ciężkiego przedmiotu i inne czynniki mogą spowodować obrażenia stóp. Winą za wszystko jest często nasza nieuwaga i niedbalstwo. Ale jeśli uraz nie został powstrzymany, należy podejść do niego z całą odpowiedzialnością!
Co zrobić z kontuzją stopy?
W zależności od tego, w jaki sposób otrzymano stłuczenie, istnieje kilka opcji rozwoju wydarzeń:
- W wyniku uderzenia palce zostały zranione.
- W wyniku zderzenia ucichł łuk stopy.
- W wyniku skoku pięta i podeszwa stopy uległy uniesieniu.
- Cios spowodował uszkodzenie ścięgna w kostce.
Co zrobić z siniakiem stopy lub innej części stopy, zależy od tego, jak poważne jest wszystko. W przypadku złamania , zwichnięcia, pęknięcia więzadeł i innych poważnych urazów należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Trudno jest samodzielnie zdiagnozować takie obrażenia, dlatego głównym objawem jest siła bólu i rodzaj uszkodzenia. Jeśli widzisz przemieszczenie kości i stawów, nie wahaj się zwrócić o pomoc do specjalistów.
Główne objawy silnego zranienia stopy:
- obrzęk;
- zaczerwienienie posiniaczonego miejsca;
- wzrost temperatury w obszarze uszkodzenia;
- pulsujący ból, który ustępuje w spoczynku.
Przede wszystkim przywiązuj do miejsca obicia lodu lub czegoś zimnego i ogranicz ruchliwość nogi za pomocą zatrzasku. Może to być elastyczny bandaż lub gęsty bandaż.
Leczenie obrażeń stopy
Kolejne leczenie urazu powinno obejmować stosowanie maści przeciwzapalnych o działaniu oziębiającym - diklofenaku, likotonu i tym podobnych. Po dniu możesz pójść na rozgrzewające leki - Finalgunu, Fastum-gel. Aby zmniejszyć obrzęki, można wypić lek, który stymuluje usuwanie nadmiaru płynu z organizmu. Ale główny warunek -
W przyszłości siniak stopy może objawiać się bólami reumatycznymi, dlatego sensowne jest przeprowadzanie zabiegów naprawczych. Może to być elektroforeza, ekspozycja ultrafioletowa i ćwiczenia terapeutyczne. Kobiety są zalecane przez kilka następnych tygodni, aby odmówić noszenia butów na pięcie, w celu zmniejszenia obciążenia stopy.
Jeśli po traumie minęło kilka dni i ból nie ustąpił, jest powód do zrobienia zdjęcia rentgenowskiego. Kości łuku stopy są bardzo cienkie, ich złamanie jest prawie niewidoczne. Możesz stanąć na bolącej nodze, nawet jeśli złamiesz kilka z nich, ale jeśli nie rozpoczniesz leczenia na czas, może nastąpić zmiana, a konsekwencje będą znacznie poważniejsze.