Naruszenie funkcji oczyszczającej organizmu może prowadzić do różnych chorób, które komplikują codzienne życie i niekorzystnie wpływają na stan ogólny i psychiczny. Jednym z tych zaburzeń jest spastyczne zaparcie.
Definicja i oznaki choroby
Spastyczne zaparcie to okresowe zakłócenie ruchu jelit, nie spowodowane żadną chorobą. Najczęściej przyczyną zaparcia spastycznego mogą być:
- stresujące sytuacje i emocjonalne doświadczenia;
- ścisłe diety;
- palenie;
- zatrucie przemysłowe (w wyniku działalności zawodowej).
Każda osoba ma swój indywidualny rytm oczyszczania ciała. Ale brak opróżniania przez 3-4 dni może być objawem spastycznego zaparcia. Ogólnie symptomatologia tego typu zaparć jest bardzo zróżnicowana. W tym okresie człowiek może wyczuć jeden lub kilka znaków:
- obrzęk lub nadwaga brzucha;
- nudności;
- bóle głowy;
- kolka w jamie brzusznej;
- spadek wydajności.
Wypróżnianie podczas tego zaburzenia jest najczęściej trudne i towarzyszą mu zwiększone wysiłki mięśni mięśnia jamy brzusznej i krocza. Podczas opróżniania jelita, ze spastycznym zaparciem, odchody są odwodnione, mają niewielką objętość i mogą być pokryte śluzówką. Często wizyta w toalecie ze spastycznym zaparciem nie przynosi pożądanej ulgi.
Leczenie zaparcia spastycznego
Aby rozpocząć leczenie zaparcia spastycznego, należy ustalić przyczynę jego pojawienia się. Dość często wystarczy dostosować żywienie do normalizacji jelita. Jeśli zaparcia występują w odpowiedzi na wstrząsy psychoemocjonalne, wówczas można zalecić stosowanie środków uspokajających równolegle do diety. Są to:
- Novopassit;
- Tenoten;
- wyciąg z walerianu itp.
Dieta ze spastycznym zaparciem jest następująca:
- Zmniejsza się spożycie tłustego, smażonego, mączystego pokarmu.
- Występuje dostateczna liczba gotowanych warzyw i świeżych owoców, uprzednio usianych.
- Zaleca się gotować zupy na warzywach, a nie na bulionach mięsnych.
- Z wyłączeniem ściągających produktów (ryż, czekolada, mocna herbata, czerwone mięso, granaty itp.).
- Biały chleb zastępuje się pełnoziarnistym lub czarnym chlebem.
- Na śniadanie pożądane jest spożywanie płatków owsianych gotowanych na wodzie, z dodatkiem suszonych owoców (suszonych śliwek, suszonych jabłek), które mają efekt luźny.
- W diecie wprowadza się produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu (serwatka, bifid, kefir, itp.).
Również lekarze zalecają:
- Pij dzień z 1,5 litra czystej wody.
- Dodaj otręby (pszenica, owies) do racji.
- Zwiększ aktywność fizyczną (chodzenie).
Ponadto pożądane jest całkowite wyeliminowanie konsumpcji napojów alkoholowych i napojów energetycznych.
Jako łatwy środek przeczyszczający można stosować apteki oparte na składnikach ziołowych. Są to:
- Bisacodyl;
- Guttalax;
- Regulax itp.
Leczenie środkami folk
W leczeniu zaparcia spastycznego środki ludowe mogą korzystać z takich przepisów:
- Dwie łyżki lukrecji i jedną łyżeczkę
Przerobić nasiona i wymieszać. Łyżkę tej mieszanki należy zalać szklanką wrzącej wody i owinąć, pozostawić na noc. Weź infuzję w ciągu dnia, pół godziny po zjedzeniu pół szklanki. - Lekkie działanie przeczyszczające mają pieczone jabłka. Aby to zrobić, są one pieczone w piekarniku lub w kuchence mikrofalowej do miękkości.
- Ziarno nasiona babki lancetowatej i zalać pół szklanki wrzącej wody. Nalegać 20-30 minut i pić na raz.
- Z długotrwałym lub przewlekłym zaparciem, weź łyżeczkę soku z aloesu 15-30 minut przed jedzeniem przez 2-4 tygodnie.