Krzywiznę kręgosłupa rozpoznaje się dzisiaj u wielu osób. Zaczyna się rozwijać od dzieciństwa i rozwija się tylko wraz z upływem lat. Gdyby wszyscy zaczęli leczyć skoliozę nawet w pierwszym stopniu, można by uniknąć wielu problemów. Ale jak pokazuje praktyka, objawy choroby we wczesnych stadiach są zaniedbane.
Leczenie skoliozy 1 stopnia w domu
Najjaśniejszą oznaką pierwszego stopnia skoliozy są asymetryczne barki. U większości pacjentów z powodu dolegliwości zaburzona jest postawa, pojawia się pochylenie. Czasami oznaki skrzywienia kręgosłupa znikają natychmiast po usunięciu z niego ładunku.
Rokowanie na początku leczenia skoliozy na wczesnym etapie jest najkorzystniejsze. Podstawowa zasada skutecznej terapii - efekty zewnętrzne bezpośrednio na kręgosłup i otaczające mięśnie.
Leczenie jest następujące:
- Terapia ćwiczeń. Obowiązkowym elementem leczenia skoliozy w odcinku lędźwiowym pierwszego stopnia jest regularna aktywność ruchowa. Na korzyść pójdzie i zwykła rozgrzewka oraz zestaw ćwiczeń, który jest wyznaczany indywidualnie przez kręgowców.
- Pływanie. Ten rodzaj sportu bardzo skutecznie pomaga poprawić postawę . Ponadto regularne wycieczki do basenu rozwijają i wzmacniają mięśniowy gorset.
- Masaż. Bez niego skolioza pierwszego stopnia w domu będzie trudna do wyleczenia. Ta procedura pomaga je rozluźnić
mięśnie, które są już napięte i rozluźnione. Skuteczny może być tylko pełny kurs masażu, składający się z 10-15 sesji. - Procedury fizjoterapeutyczne. Ultradźwięki, elektroforeza , magnetoterapia - zapewniają w przybliżeniu taki sam efekt jak masaż - rozluźniają i napinają mięśnie.
- Dieta. Nawet w przypadku skoliozy przydatna będzie dieta wzbogacona białkami, witaminami i minerałami.