Głównym problemem samopoznania jest długi i trudny proces, nie każdy może zrobić, niektórzy zmęczą się już na początku podróży, a rozwój ich osobowości jest silnie hamowany lub całkowicie zatrzymany.
Istota samopoznania i rozwoju osobistego
W psychologii samopoznanie osoby jest badaniem własnych cech fizycznych i psychicznych. Rozpoczyna się od momentu urodzenia i trwa całe życie. Istnieją dwa etapy samopoznania:
- Podstawowa - osoba poznaje siebie poprzez innych ludzi, tworząc obraz siebie samego całkowicie z cudzych słów;
- wtórne - zmiana zdania o sobie w wyniku introspekcji, na tym etapie osoba już nie opiera się na opinii innych osób, ale definiuje siebie.
Zatem wiedza o innych ludziach i samowiedza są ze sobą ściśle powiązane. Można istnieć bez drugiego, ale w tym przypadku idea osoby samego siebie nie będzie kompletna. Celem samoświadomości jest nie tylko uzyskanie informacji o sobie, ale także o dalszym rozwoju jednostki , nie ma sensu zdobywanie jakichkolwiek informacji, jeśli nie ma planów na jego dalsze wykorzystanie.
Podstawą samopoznania jest samoobserwacja, a następnie introspekcja. Ponadto, w procesie poznania siebie, istnieje porównanie siebie z jakąś miarą lub innymi ludźmi i wyjaśnienie własnych cech. Na późniejszych etapach zdajemy sobie sprawę, że każda jakość ma zarówno stronę pozytywną, jak i negatywną. Poszukując zalet jakości postrzeganej wcześniej jako negatywnej, proces samoakceptacji jest uproszczony, co jest również ważnym momentem samopoznania.
Książki o samowiedzy
Innym niedrogim sposobem, aby dowiedzieć się więcej o sobie i nakreślić sposoby dalszego rozwoju są książki o samopoznaniu. Jest ich dużo i każdego roku jest ich coraz więcej, wśród nich można zauważyć następujące kompozycje.
- "Droga spokojnego wojownika" D. Millmana.
- Carlos Castaneda, 11 tomów, w tym "Tales of Power", "Podróż do Ixtlan", "Silence Power" i inne.
- Edycje Ericha Fromma, na przykład "Escape from Freedom", "The Art of Love".
- Friedrich Nietzsche "Człowiek, zbyt ludzki".
- Richard Bach "Hipnoza dla Maryi".
Ponadto, czytanie książek i introspekcja, są inne ćwiczenia dla samopoznania, jednak są akceptowane w ezoteryce, a współczesna psychologia nie jest dla nich poważna. Wśród takich ćwiczeń jest medytacja, jako metoda najwyższej koncentracji na dowolnym problemie, ćwiczenia na koncentrację i wiele innych metod treningu własnego umysłu.