Od czasu do czasu oczyszczenie jelit za utratę wagi zyskuje na popularności. Oczyszczanie jelita za pomocą środków ludowych było szczególnie popularne w latach 90. XX w., Kiedy to wielu "uzdrowicieli" i uzdrawiacze przekazywali swoją literaturę na temat leczenia i normalizacji wagi. Wiele mówi o dobrych wynikach, ale czy warto?
Czy skutecznie oczyszcza jelita z utraty wagi?
Co to jest oczyszczanie jelita? Jest to proces przywracania naturalnej mikroflory, a także usuwania toksyn i toksyn, które gromadzą się przez lata niedożywienia. Jednakże, jeśli nie masz jeszcze 35 lat, jest mało prawdopodobne, że twoje jelito jest tak poplamione, że samo w sobie jest przyczyną nadwagi.
Do tej pory kwestia, jak oczyścić jelita w celu utraty wagi, pozostaje kontrowersyjna. Salony oferują lewatywy "pahudennye" , rady ludu zalecają właściwe odżywianie. Jednak celowość tego nie została jeszcze udowodniona.
Zanim oczyścisz jelita, aby schudnąć, pomyśl - czy naprawdę tego potrzebujesz? Jeśli masz problemy z jelitami, prawdopodobnie ma to sens, a następnie, nie dla utraty wagi, ale dla zdrowia. Jeśli pod tym względem wszystko jest w porządku, to nie ma sensu w oczyszczaniu.
Oczyszczanie jelit za pomocą otrębów i błonnika
Bezpieczne czyszczenie jelit to oczyszczanie celulozy. Po prostu zwiększ swoją dietę, ilość warzyw, owoców, zbóż i jelit zostanie oczyszczona i będzie działać znacznie lepiej. Takie oczyszczanie jelita nie ma przeciwwskazań, ale w innych przypadkach konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem.
Alternatywnie można kupić w otworze aptecznym, który jest naturalnym włóknem, i używać ich zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Słodkich opcji nie należy wybierać, prawie nie ma dla nich zastosowania.
Oczyszczanie jelit za pomocą lewatywy do utraty wagi
Bardziej radykalną i nie zawsze uzasadnioną metodą jest użycie lewatywy lub kubka Esmarcha. Metoda ta jest zabroniona w przypadku wysokiej gorączki, zaburzeń żołądkowych, osłabienia, nudności, bólu głowy i ogólnego złego samopoczucia, jak również w przypadku nasilenia jakichkolwiek chorób i pooperacyjnych. Istnieje wiele przeciwwskazań, nie należy ich lekceważyć. Na wszelki wypadek warto skonsultować się z lekarzem.
Do lewatywy potrzeba przegotowanej wody o temperaturze pokojowej z sokiem z cytryny (1 łyżka na 1 litr wody). Aby wprowadzić lewatywę, zaleca się rano lub wieczorem, a jednocześnie używać co najmniej 2 litrów płynu. Możesz jednak używać tego czyszczenia tylko pod nadzorem lekarza, aby nie zaszkodzić ciału.