Jak wiesz, żona amerykańskiego prezydenta w poprzednim modelu, ale dzisiaj, wiele lat po zakończeniu kariery, Melania Trump wygląda oszałamiająco. Opinia publiczna, a następnie omawia jej nowe obrazy i zdrową cerę. Zwłaszcza wybredni koneserzy piękna patrzą na wszystkie małe rzeczy, ale Melania nie daje powodów do krytyki - w jej zewnętrznym wyglądzie wszystko jest harmonijne. W wieku 47 lat może pochwalić się nienaganną postacią, wyrafinowanym stylem w ubraniach, a nawet ton włosów pierwszej damy jest zawsze idealny. Każdy wie, że z upływem lat coraz trudniej jest zaobserwować idealne proporcje, a wraz ze wzrostem 180 sentymentów Melania waży 56 kg, jak sobie z tym radzi?
Pomimo faktu, że sama Melanya przyznaje, że nie jest fanem sportu, wszyscy są pewni, że ta forma jest trudna do utrzymania w ogóle bez treningu. Szczegóły dotyczące osobistego reżimu pierwszej damy nie zostały ujawnione, ale wiadomo, że Melania jest zaangażowana w pilates, który pomógł jej w jak najkrótszym czasie, aby uzyskać kształt po porodzie, a także przestrzega kilku zasad w systemie żywieniowym.
Śniadanie powinno być przydatne
Choć może to zabrzmieć dziwnie, śniadanie pierwszej damy USA niewiele różni się od śniadania każdego, kto obserwuje zdrowie zwykłego mieszkańca planety. Najczęściej jest to płatek owsiany, bogaty w błonnik i dostarczający organizmowi energii przez cały dzień, lub koktajle z wszystkimi jego użytecznymi mikroelementami i witaminami.
System "bramek owocowych"
Kobieta potrzebuje witamin z urody, a zawarte są w szczególności w świeżych owocach i warzywach, a Melania doskonale o tym wie. Dlatego od wielu lat, od początku swojej kariery modelek, przylega do FruitGoals, systemu, który ustawia pewną ilość owoców i warzyw do codziennej konsumpcji. Możesz jeść nie tylko warzywa i owoce, ale także je mieszać, najważniejsze jest to, że w sumie masz siedem. Na przykład dwa owoce i pięć warzyw.
Woda jest podstawą wszystkiego
Wszystkie modele świata wiedzą, że woda jest jednym z najważniejszych czynników piękna. Ty sam możesz wielokrotnie zobaczyć na pokazach mody butelkę wody z piękności w dłoniach. Ten prosty zwyczaj przyniesie niesamowite efekty!
Minimum cukru
Melania odmawiała szkodliwych przysmaków i słodkich deserów. Ale wciąż może czasem pozwolić sobie na kawałek czekolady, ponieważ czasami trzeba się zadowolić. A "niezdrowe" słodycze po prostu zastąpiła pożytecznymi i smacznymi owocami!
Bilans
Kobieta zawsze czuje, czego brakuje jej ciału. Pomimo zdrowej diety, pierwsza dama nie ustanawia ścisłych ograniczeń, a czasami może wypić dietetyczną colę, łącząc ją z niezdrową przekąską. Jedno z ulubionych dań żony amerykańskiego prezydenta, kurczaka z serem Parmigianino, serwowane jest w jednej z nowojorskich restauracji, choć Melania pozwala sobie na luksus rzadko ich żałować.
- Najbardziej zabawne i zabawne momenty i memy internetowe z okazji ślubu księcia Harry'ego i Megan Markle!
- Znów skandal: Donald Trump zapomniał publicznie pogratulować Melanii Trump w Dzień Matki
- Pierwsza dama USA Melania Trump przeszła skomplikowaną operację nerek
Zgodnie z regulaminem Białego Domu wszystkie pytania związane z jedzeniem jego mieszkańców zwykle leżą na barkach pierwszej damy. To ona musi śledzić pracę kucharzy, którzy zresztą wybierają siebie. Ale szczegóły tej sfery życia Białego Domu nie są jeszcze znane nikomu!