Nasze nogi są regularnie poddawane dużym obciążeniom. Stres, złe nawyki, długie chodzenie lub, odwrotnie, bycie w pozycji siedzącej - wszystko to prowadzi do tworzenia się blokady krwi i systemów drenażu limfatycznego. Obrzęk, uczucie stałej wagi w nogach, cellulit - jest to spowodowane zmniejszeniem odpływu limfy i wycofaniem produktów przemiany materii z przestrzeni międzykomórkowej.
Masaż stóp drenaż limfatyczny
Ten rodzaj masażu wykonywany jest głównie w kosmetologii i centrach fitness. Istnieje kilka rodzajów sprzętu do masażu limfatycznego.
Pressotherapy
Ten rodzaj masażu wykonywany jest w specjalnym kolorze (spodnie i kurtka). Aby przeprowadzić procedurę, klient zakłada garnitur, zajmuje mu wygodną pozycję. Okres masażu trwa 20-40 minut, aw jego trakcie komory pneumatyczne są wtryskiwane powietrzem, co tworzy przemienny, podobny do fali efekt próżni i ciśnienia. Efektem stosowania pressoterapii jest ekspansja naczyń do drenażu limfatycznego i aktywnego dopływu krwi do obszarów problemowych. Przyspiesza proces ekspansji tkanki tłuszczowej i poprawia żywienie tkanek. Nawet po pierwszej procedurze widać niewielką utratę objętości, ze względu na usunięcie obrzęków i wrażenie łatwości.
Masaż stóp drenaż limfatyczny próżniowy
Ta procedura jest wykonywana za pomocą specjalnych dysz dla urządzenia wytwarzającego podciśnienie. Masaż może być stabilny (trzymając dyszę w jednym miejscu przez 2-4 sekundy) i być niestabilny (przywiązanie porusza się na liniach masażu bez zatrzymywania). Przed rozpoczęciem procedury powierzchnia nóg jest traktowana specjalnym olejem lub żelem, aby łatwo przesuwać dyszę i uzyskać lepszy efekt.
Miostymulacja
Jest to jedna z najnowszych innowacji w technice wykonywania masażu stóp limfodrenażowych. Dzięki tej technice masażu sprzętowego, impulsowy prąd elektryczny przekazywany jest za pomocą gumowych okładzin i pozwala dotrzeć do głębszych warstw mięśni. Zmienny dopływ prądu stymuluje ich okresową redukcję, a to doskonale stymuluje pracę układu drenażu limfatycznego.
Ręczny masaż stóp drenażu limfatycznego
Pomimo opracowania specjalnych urządzeń i urządzeń do masażu, masaż manualny uważany jest za najlepszy i najskuteczniejszy ze względu na indywidualne podejście do każdej osoby. Manualny masaż drenażu limfatycznego z reguły nakłada się na całe ciało i aktywuje system drenażu limfatycznego jako całość. Ale antycellulitowy masaż stóp wykorzystuje również technologię drenażu limfatycznego.
Masaż taki składa się z kompleksu relaksujących, głaskania i poklepywania ruchów zastąpionych przez głębsze warstwy mięśni i kolektorów limfatycznych. Aby uzyskać lepszy efekt, używa się olejków eterycznych rozmarynu, grejpfruta, cytryny i pomarańczy. Manualny masaż drenażu limfatycznego odbywa się co drugi dzień przez 4-5 tygodni, aby uzyskać trwały efekt i trwa 1-1,5 godziny.
Przeciwwskazania do masażu drenażu limfatycznego
Jak każdy zabieg medyczny lub kosmetyczny, masaż drenaż limfatyczny ma przeciwwskazania:
- ciąża;
- choroby onkologiczne;
- tworzenie skrzepliny;
- choroby zakaźne;
- z ostrożnością w chorobach układu rozrodczego, serca i nerek.
Masaż stóp drenaż limfatyczny do żylaków
Istnieje ugruntowana opinia, że przy żylakach mechaniczny wpływ na naczynia nóg jest przeciwwskazany. Ale, jak pokazuje praktyka, masaż stóp limfodrenażny, prowadzony przez specjalistę, najskuteczniejsze leczenie tej choroby odbywa się w połączeniu z inną fizjoterapią (terapia ruchowa i akupunktura). Masaż nie może zapewnić pełnego wyleczenia żylaków, ale gwarantuje usunięcie bólu i obrzęk.