Stone therapy to starożytna technika masażu z wykorzystaniem gorących lub zimnych kamieni. W dzisiejszych czasach większość salonów oferuje masaż gorącymi kamieniami. Przeważnie stosuje się gładkie małe kamienie pochodzenia wulkanicznego. Wiara w ich właściwości lecznicze opiera się na teorii, że bazalty wulkaniczne powstają pod wpływem czterech żywiołów: wody, ognia, ziemi i wiatru. Są bogate w mikro i makroelementy, żelazo, magnez i minerały. Jednak każdy mistrz-masażysta indywidualnie podchodzi do wyboru kamieni do masażu. Tak więc może to być zarówno kamyki rzeczne, jak i morskie.
Masaż gorącymi kamieniami w połączeniu z innymi technikami, wykonywanymi przez profesjonalną masażystkę, ma pozytywny wpływ na stan fizyczny i duchowy człowieka - prowadzi do równowagi fizycznego i emocjonalnego "ja". Terapia kamieniami usprawnia procesy metaboliczne organizmu, stymuluje układ odpornościowy i nerwowy, łagodzi syndrom chronicznego zmęczenia, ma działanie oczyszczające i relaksujące. Ten rodzaj masażu pomaga także złagodzić chroniczny ból mięśni i stawów, bóle głowy i bóle menstruacyjne, łagodzi napięcie nerwowe, a nawet łagodzi depresję i bezsenność.
Procedura masażu gorącymi kamieniami
Każdy masażysta stosuje własną technikę leczenia kamieniami, ale ogólnie procedura może trwać od 30 minut do półtorej godziny. Masaż zaczyna się od pocierania ciała aromatycznymi olejkami i ogólnie relaksującymi ruchami masującymi. Następnie, kamienie ogrzane do 40 stopni rozproszone po głównych punktach wpływu na ciało: wzdłuż kręgosłupa, w dłoni, na stopach, między palcami, itp. Każdy punkt odpowiada kamieniu o określonej wielkości. Ciepło kamieni może przeniknąć pod skórą o cztery centymetry, co przyczynia się do silnego oddziaływania na mięśnie i narządy wewnętrzne człowieka. Po tym jak wszystkie kamienie są na swoich miejscach, masaż zaczyna się bezpośrednio od nich. Aby stworzyć przyjazne środowisko, masażyści często używają aromatycznych paluszków, świec, spokojnej muzyki i tak dalej. Te techniki pomagają otwierać czakry i przepływy energii, wywołują poczucie spokoju i radości. Zabieg kończy się tak samo, jak rozpoczyna się od masażu ogólnego. Następnie klientowi można zaoferować herbatę, aby przywrócić go do rzeczywistości.
Kamienie do terapii kamieniami
Zestaw do masażu gorącymi kamieniami zawiera zwykle 54 bazaltowe czarne kamienie (dłużej utrzymują ciepło) o różnych rozmiarach i kształtach. Każdy kamień ma swój cel i powinien znajdować się w określonym miejscu ciała. W zależności od celu terapii kamieniami można wybrać kamienie o chropowatej powierzchni (tworzą efekt peelingu) lub gładkie płaskie kamienie (dla ogólnego odprężenia).
Średnio zestaw kamieni do masażu kosztuje około 150 USD.
Do terapii zimnymi kamieniami wymagane są białe marmurowe kamienie (18 sztuk). Czasami są one używane po gorącym masażu, aby "obudzić" klienta.
Kamienna terapia w domu
Kamieniarstwo to dość poważna procedura spa. Nie każdy doskonały masażysta posiada to w doskonałości. W rękach laika efekty takiego masażu mogą być szkodliwe dla kondycji ciała klienta. Dlatego tylko osoba, która przeszła szkolenie w zakresie terapii kamieniami, wie, jak prawidłowo masować kamienie z korzyścią. Ale jeśli tak bardzo chcesz spróbować właściwości leczniczych kamieni, istnieją alternatywne metody leczenia kamieniami w domu:
- Delikatnie nosić małe gorące kamienie od czoła do policzków. Poprawi to krążenie krwi i nada skórze zdrowy blask, jednocześnie ją odmładzając. Zimne kamienie mają efekt tonizujący. Przeciwwskazanie: naczynia leżące blisko siebie.
- Przed pójściem spać złóż bursztynowo kamienie w dłoniach, nasmaruj je olejem przyjemnym dla ciebie (na przykład olejek lawendowy). Ta procedura uspokaja i łagodzi stres.
- Rano w celu stwardnienia, możesz nałożyć zimne kamienie na stopy na kilka sekund.
- Możesz masować pośladki i uda dwoma ciepłymi kamieniami, które działają jak środek antycellulitowy.
Niemniej jednak, przed wykonaniem którejkolwiek z powyższych procedur, należy zapoznać się z ogólnymi zasadami masażu.
Przeciwwskazania w masażu gorącymi kamieniami:
- ciąża;
- okres pooperacyjny;
- zakaźne choroby skóry, wysypka;
- oparzenia słoneczne, ostatnie oparzenia;
- Choroby sercowo-naczyniowe (konieczna jest konsultacja z lekarzem);
- zapalenie narządów wewnętrznych;
- ostre infekcje;
- niektóre choroby neurologiczne i psychiczne.