Takie bogate w witaminy i cenne substancje produkty są użyteczne i indywidualnie, ale w połączeniu mogą wytworzyć intensywny efekt zdrowotny. Imbir z miodem i cytryną na odporność to doskonała mieszanka wzmacniająca, która pozwala uniknąć infekcji wirusowych, przeciwstawić się epidemiom grypy i przeziębieniom.
Miód dla poprawy odporności
Najpierw spójrzmy na ten wszech czasów ulubiony produkt pszczelarski.
Wartość miodu polega na jego składzie, bogatym w naturalne cukry, witaminy, w tym - grupę B, aminokwasy, makro- i mikroelementy. Ponadto jest znany ze swojego działania antyseptycznego i przeciwzapalnego.
Miód zwiększa odporność poprzez stymulowanie produkcji interferonu przez system ochronny. Od dawna stosowany jest jako tonik, a także wzmacniający produkt. Warto zauważyć, że miód ma również działanie bakteriobójcze, nie dopuszczając do przeniknięcia drobnoustrojów chorobotwórczych do krwioobiegu, tkanek miękkich i błon śluzowych.
Na podstawie opisywanego produktu wytwarza się wiele środków immunostymulujących, z których najskuteczniejsze podano poniżej.
Mieszanina odpornościowa z miodem i imbirem
Korzeń imbiru działa przeciwzapalnie, rozgrzewająco i antyseptycznie. Ponadto szybko i jakościowo oczyszcza krew, pobudza jej odnowę.
W ostrych infekcjach dróg oddechowych o charakterze zakaźnym zaleca się przyjmowanie 5-7 g (około 1 łyżki stołowej bez zjeżdżalni) w ciągu pierwszych 2-3 dni na noc następującej mieszaniny:
- Około 200 g korzenia imbiru zmielić, nie wyciskając wydzielonego soku.
- Zmieszaj surowiec z miodem, aby uzyskać dość gęstą konsystencję, na przykład ciasto na naleśniki.
- Przechowywać w szklanym pojemniku, najlepiej w ciemnym kolorze, w lodówce, nie dłużej niż 6-7 dni.
Imbir i miód na odporność mogą być również brane pod uwagę jako profilaktyka ARVI . Aby to zrobić, przygotowany lek w ilości 1 łyżeczki zaleca się rozcieńczyć w 1 szklance gorącej wody (nie wrzącej wody) i pić rano, na czczo. Wystarczy 5-6 procedur, aby wzmocnić obronę ciała i zwiększyć jego ton.
Miód z cytryną na odporność
To połączenie stało się już klasyczną metodą leczenia przeziębienia i grypy. Zazwyczaj produkty dodawane są do herbaty lub wywarów ziołowych w celu uzupełnienia zapasów ciała witaminą C, olejkami eterycznymi i pierwiastkami śladowymi. Istnieje skuteczniejsza recepta, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy:
- Zmiel w blenderze lub przewiń w maszynce do mięsa 2 średnie cytryny wraz ze skórką, po umyciu.
- Wymieszaj masę 4 łyżkami gęstego miodu, lepiej niż kasza gryczana.
- Pozostawić mieszaninę na 1 godzinę.
- Zjedz 2 łyżeczki masy z herbatą ziołową po jedzeniu.
Kompleksowy środek odpornościowy z miodem
I wreszcie, weź pod uwagę przepis na mieszaninę trzech składników:
- Obierz środkowy korzeń imbiru, zmiel go (ruszt, blender).
- Umyć 4 cytryny cienką skórką, pokroić w drobną kostkę.
- Wymieszaj składniki i przeskocz przez maszynę do mięsa lub ponownie użyj blendera.
- Napełnij cytrynowo-imbirową masę 150-200 g miodu i wymieszaj łyżką, umieść produkt w szklanym pojemniku.
- Pić lek na 1 łyżkę stołową w ciągu 24 godzin, przez 10-14 dni.
Napój leczniczy:
- Obierz korzeń imbiru , pokrój go cienkimi talerzami (50-70 g).
- Umieść surowiec w małym termosie, dodaj 2-3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny i zalej wrzącą wodą (30-350 ml).
- Zostaw stan na około godzinę.
- Dodaj miód do ciepłego roztworu do smaku i 1-2 plasterki cytryny.
- Pij 2-3 razy dziennie, przed jedzeniem.
Wzmocnienie efektu leku może być przez dodanie do niego cynamonu (ziemi lub w postaci pałeczki).