Często straszne sny są nękane i maluchy, zwykle w wieku trzech do pięciu lat. Dziecko w tej sytuacji śpi niespokojnie, biegnie po łóżeczku, potrafi płakać lub płakać we śnie. Kiedy się budzi, dzwoni do mamy lub taty i nie może zasnąć bez ich obecności.
W tym artykule porozmawiamy o tym, dlaczego dzieci mają koszmary, co zrobić w takiej sytuacji i jak pomóc dziecku?
Dlaczego dziecko ma okropne sny?
Najczęściej koszmary nawiedzają dziecko, gdy jest chory i ma gorączkę pod wpływem wysokiej temperatury. W tej sytuacji konieczne jest przestrzeganie zaleceń lekarza i podawanie miękiszu środków przeciwgorączkowych. Jeśli koszmary u dzieci nie są związane z chorobą i wzrostem temperatury, najprawdopodobniej leży to w rodzinie.
Często rodzice są tak uzależnieni od znalezienia własnego związku, że zapominają o dziecku. Dzieciak, przerażony skandalami i histeryczkami, nie może spać spokojnie wieczorem, aw nocy może obudzić się z nieprzyjemnego snu, który go nawiedził. W tej samej sytuacji są dzieci wychowane w nadmiarze. Jeśli z jakiegoś powodu mama zaczyna głośno krzyczeć, a tata chwyta za pas - nie można uniknąć koszmarów.
Ponadto przyczyną strasznych snów może być banalna przemoc i nerwowe wyczerpanie małego organizmu. Nie musisz wydobywać cudownego dziecka ze swojego dziecka, tylko jedną lub dwie dodatkowe zajęcia, odpowiednie dla dziecka z wiekiem.
Wreszcie, aby wywoływać koszmarne sny u dzieci, a także u dorosłych, negatywne emocje otrzymane na dany dzień mogą być. Na przykład dziecko może zobaczyć horror lub film przedstawiający katastrofę w wiadomościach. Nadmiernie emocjonalne dzieci po tak długim czasie nie mogą spać spokojnie.
Co powinienem zrobić, jeśli moje dziecko ma koszmary nocne?
Przede wszystkim należy starać się zrozumieć przyczynę zaburzeń snu u dziecka. Jeśli koszmary kojarzą się z sytuacją psychoemocjonalną w rodzinie - zacznij od siebie. Znajdź związek tylko pod nieobecność dziecka i w spokojnej, spokojnej formie.
Nie zmuszaj dziecka do zrobienia tego, co już zmęczył, i nie karcuj go za żaden żart. Bądź łagodniejszy i bardziej czuły, dziecko powinno zrozumieć, że jego rodzice kochają go i chronią, a nic złego się nie stanie. Jeśli miękiszu obudził się w środku nocy, spróbuj umieścić go na swoim łóżku, niektóre dzieci mają wrażenie, że ich matka jest w pobliżu. Dodatkowo możesz zaoferować dziecku ciepły kompot lub galaretkę.
Przed pójściem spać można wziąć kąpiel z zapachem mięty pieprzowej, waleriany lub babki pospolitej - zapach tych ziół uspokoi dziecko i przygotuje go na spokojny sen w nocy. Po kąpieli spokojnie pomaluj lub przeczytaj książkę, oglądanie telewizji w późniejszym czasie nie jest tego warte.
Przyjmowanie lub odwiedzanie gości stara się przeprowadzić w pierwszej połowie dnia - niektóre dzieci są tak wyczerpane obecnością znacznej ilości cudzych ludzi, że bardzo długo nie może dojść do zmysłów. Ponadto przy dobrej pogodzie trzeba spędzić tyle samo czasu na ulicy - świeże powietrze uspokoi i rozluźni system nerwowy dziecka, a on będzie mógł spać w nocy.
Niektórym dzieciom pomaga obecność w łóżeczku ulubionych zabawek, na przykład pluszowego misia. Poproś dziecko, aby zabrało ją do łóżka, aby dziecko nie było już samotne.