Negatywna krytyka ma bezpośredni wpływ na relacje między ludźmi a życiem w ogóle. Chociaż dla wielu jest to doskonała zachęta do dalszego rozwoju i osiągania nowych wyżyn.
Czym jest krytyka?
Przez to słowo rozumieją możliwość wyrażenia swojej negatywnej opinii na temat określonego działania lub sytuacji. Początkowo krytyka nosi w sobie dobrą intencję - chęć zmiany sytuacji na lepsze. Dlaczego w końcu często dochodzi do poważnych konfliktów i krzywd? Wynika to z rozbieżności świadomego celu - pragnienia zrobienia czegoś lepszego, a podświadomości - prawdziwego dążenia. Generalnie istnieje kilka podświadomych celów, które prowadzą do negatywnych konsekwencji krytyki:
- pragnienie upokorzenia lub zranienia;
- pragnienie chronienia się przed wymaganiami innych;
- chęć poprawy poczucia własnej wartości i ustanowienia się.
Rodzaje krytyki
Ogólnie rzecz biorąc, istnieją 2 rodzaje krytyki:
- Konstruktywna krytyka - ma na celu poprawę niektórych działań i sytuacji. Jeśli skorzystasz z tej opcji, wynik będzie pozytywny, wszyscy dokonają właściwych wniosków i poprawią swoją pracę lub zachowanie. Prawidłowa krytyka implikuje wykorzystanie informacji zwrotnych, czyli uzyskanie rzetelnej odpowiedzi na postawione pytanie. Na przykład możesz poprosić swoich kolegów lub szefa o to, co musisz zrobić, aby poprawić swoją pracę. W rezultacie otrzymasz prawdziwe komentarze i życzenia, to jest konstruktywna krytyka.
- Destruktywna lub nieuzasadniona krytyka . W takim przypadku dana osoba nie słyszy oceny ani odpowiedzi na konkretne działanie, ale jest podsumowaniem, na przykład: "Nigdy nie możesz zrobić nic dobrego", itp. Taka krytyka negatywnie wpływa na samoocenę i zachowanie. Najczęściej nierozsądna krytyka jest używana przez rodziców, komunikujących się z dziećmi.
Przed podaniem konkretnego komentarza
Wybierając konstruktywną krytykę, użyj 3 ważnych składników:
- Mów prawdę i wyrażaj wszystko, co ci nie odpowiada.
- Rób wszystko, co możliwe, aby relacje z tą osobą się nie pogorszyły, a on spokojnie słuchał komentarzy.
- Aby osiągnąć pożądany rezultat, to znaczy poprawić sytuację