Aktywności naśladownictwa, problemów zdrowotnych lub związanych z wiekiem zmian towarzyszy pogłębienie fałd ze skrzydeł nosa do kącików ust. Pozbycie się takich zmarszczek jest raczej trudne, zwłaszcza z anatomiczną predyspozycją do ich powstawania. Dlatego kosmetyczki zalecają regularne ćwiczenia na twarz od fałd nosowo-wargowych. Całkowicie je usunąć za pomocą gimnastyki, oczywiście, nie będzie działać, ale jest całkiem realistyczne, aby wygładzić.
Proste ćwiczenia na fałdach nosowo-wargowych
Opisany wariant wzmocnienia mięśni twarzy jest odpowiedni nawet dla bardzo zapracowanych kobiet. Gimnastyka może być wykonywana przez prace domowe, kąpiel lub prysznic, odpoczynek przed telewizorem.
Ćwiczenia do usuwania fałdów nosowo-wargowych:
- Palcami wskazującymi obu dłoni, powoli i z naciskiem, trzymaj się wzdłuż istniejących zmarszczek zaczynając od kącików ust.
- Po dotarciu do skrzydeł nosa, zarysuj policzki palcami (półkole).
- Kontynuując naciskanie skóry, przyciągnij palce do skroni. Powtórz wszystkie powyższe kroki 30-40 razy.
- Wyciągnij podbródek, usta jak najwięcej w środku. Przytrzymaj w tej pozycji przez 10-15 sekund, rozluźnij usta. Powtórz 30-40 razy.
- Przy ostatnim uchwycie warg palec wskazujący dotykając bruzdy nosowo-wargowe w górę iw dół, 10-20 razy.
Ważne jest, aby być zaangażowanym codziennie lub przynajmniej co drugi dzień, przez kilka miesięcy. Tylko regularna gimnastyka zapewni zauważalne i trwałe wyniki.
Japońskie ćwiczenia do wygładzania bruzd nosowo-wargowych
Kobiety o azjatyckich rysach twarzy nie starzeją się tak wyraźnie, jak Słowianki. W przeważającej części wynika to z cech anatomicznych. Dla typu słowiańskiego charakterystyczne są duże policzki, które w młodości wyglądają bardzo atrakcyjnie i uwodzicielsko, ale z wiekiem przyspieszają pojawianie się zmarszczek.
Ponadto, Azjaci regularnie angażują się w specjalną gimnastykę na twarz. Na przykład wykonaj ćwiczenie z fałdów nosowo-wargowych za pomocą podnośnika do butelek. Pozwala wzmocnić mięśnie policzków i podbródka, wygładzić zmarszczki i skorygować owal twarzy. Wystarczy podnieść usta (bez użycia zębów), podnosząc plastikową butelkę (0,5 l) stojącą na stole, napełnioną wodą o jedną trzecią i trzymającą ją poziomo.
Uzupełnieniem proponowanego ćwiczenia może być standardowa gimnastyka - silnie nadmuchaj i opróżnij policzki, pociągnij wargi do przodu, złóż je rurką, masuj fałdy nosowo-wargowe.