W przeddzień sezonu plażowego wszyscy chcemy uzyskać idealną figurę. I częściej niż nie, martwimy się o brzuszek, który został zjedzony podczas zimowych miesięcy. Aby się go pozbyć, jest to możliwe i przy pomocy ćwiczeń fizycznych oraz przy pomocy diet, ale aby przyspieszyć proces, można użyć owinięcia do odchudzania brzucha.
A jeśli nie możesz odwiedzić salonu piękności, możesz wykonać tę procedurę w domu. Wszystko czego potrzebujesz to film spożywczy, kompozycja cudów, ubrania lub koc i 30-60 minut wolnego czasu. Ale warto pamiętać, że z silną pełnią, aby usunąć żołądek za pomocą tylko okładów nie jest możliwe, a wysiłek fizyczny i prawidłowe odżywianie. Ale jeśli niewiele pozostanie przed płaskim brzuchem, opakowanie łatwo sobie z tym poradzi.
Jak zrobić okłady na brzuch?
Owiń do odchudzania brzuch można zrobić w domu, najważniejsze jest, aby zdecydować się na miksturę. Ich opcje są świetne, więc wybór twojego składu nie będzie problemem. Okład brzuszny będzie bardziej skuteczny, jeśli mieszanka zawiera algi, miód, sól morską lub paprykę. Ale musisz uważać, skóra jest inna i musisz najpierw sprawdzić reakcję skórną na niewielkim obszarze. Jeśli po sprawdzeniu niechcianej reakcji nie nastąpiło, możesz zrobić wrap. Podczas zabiegu zwróć uwagę na swoje uczucia - poczuj ciepło normalne, palące - nie. Jeśli skóra zaczyna się palić, należy natychmiast zmyć kompozycję i nie powtórzyć jej co najmniej 3-4 dni.
Przed owinięciem należy oczyścić i masować skórę za pomocą peelingu, aby substancje z mieszanki do owijania łatwiej wnikały w głębsze warstwy skóry. Przygotowaną mieszaninę (dobrze wymieszaną, jednorodną) nakłada się na żołądek i zawija w folię, a wierzch jest owinięty ciepłym szalikiem (chusteczką). Po 30-60 minutach zdejmij szalik i folię, przepłucz żołądek ciepłą wodą i nałóż krem nawilżający lub antycellulitowy.
Jedna owijka, aby uzyskać płaski brzuch, nie wystarczy, potrzebujesz kursu składającego się z 10-12 procedur z przerwą 2 dni. Ale ta procedura nie może być zrobiona przez wszystkich: choroby ginekologiczne, nadciśnienie tętnicze, żylaki i choroby skóry mogą stać się przeszkodą w takiej procedurze. Jeśli więc występują problemy ze zdrowiem, lepiej skonsultować się z lekarzem o opakowaniach.
Przepisy na okłady brzuszne
- Będzie wymagać białej gliny, wody, mielonej kawy (można wziąć kawę lub kofeinę w ampułkach - 2szt.) I olejku z cytrusów. Zmieszaj białą glinkę z wodą do stanu gęstej śmietany, dodaj kawę, rozcieńcz w małej ilości mleka (jeśli weźmiemy kofeinę, mleko nie jest potrzebne) i kilka kropli olejku eterycznego. Masę dokładnie wymieszać i nałożyć na żołądek. Owijamy wokół talii folię i ciepły szalik. Po 30-40 kompozycję zmywa się ciepłą wodą i nakłada krem odżywczy.
- Będzie to wymagało naturalnego miodu i 2 ml papaweryny i kofeiny. Wszystkie składniki są mieszane i nakładane na skórę. Owijamy talię folią i ciepłymi rzeczami. Opuść zespół na 3 godziny. W tym czasie pożądane jest aktywne poruszanie się - wykonywanie prac domowych, uprawianie sportu, tańczenie.
- Ta okładka wymaga 2 łyżki. łyżki cynamonu i tyle papryki, 2-3 krople olejku cytrusowego i 100 ml oleju roślinnego. Wszystkie składniki są mieszane i nakładane na skórę. Odwróć folię i ciepły szalik na 20 minut, po wielu zmywaniu ciepłą wodą i natłuszczając skórę odżywczym kremem.
- Zabiera niebieską glinkę, wodę i cytrusowy olejek eteryczny. Rozprzestrzeniać glinę do konsystencji gęstej śmietany, dodać kilka kropel olejku i nałożyć grubą warstwę mikstury na skórę. Jesteśmy zapakowani w polietylen i ciepły kocyk i czekamy 20-30 minut. Po glince zmyć ciepłą wodą i nawilżyć skórę mlekiem lub kremem.