Sen jest integralną częścią snu. A fakt, że nadal nie są dobrze zbadane, jest bardzo zaskakujący. Ale nauka rozwija się i każdego dnia świat otwiera się coraz bardziej interesująco. Więc czego nie możesz wiedzieć o snach?
1. Badania psychologiczne wykazały, że ludzie, którzy widzieli monochromatyczne telewizory w dzieciństwie, z reguły widzą czarno-białe sny.
2. Większość ludzi widzi od 4 do 6 snów na noc, ale prawie nic z tego, co widzą, nie jest zapamiętane. Według statystyk zapominamy o 95 - 99% marzeń.
3. Od czasu do czasu ludzie widzą w swoich snach wydarzenia, które powinny się wydarzyć w przyszłości. Ktoś proroczy sen przepowiedział upadek Titanica, ktoś zobaczył tragedię z 11 września. Czy to przypadek czy kontakt z siłami nadprzyrodzonymi? Odpowiedź jest trudna do znalezienia nawet specjalistów.
4. Niektóre osoby mogą oglądać swoje sny z zewnątrz, a nawet je kontrolować. Zjawisko to jest powszechnie nazywane świadomym snem.
5. Członkowie Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego są przekonani, że inspiracja może oświecić marzenia ludzi. Zdarza się to rzadko, ale czasami we śnie pojawiają się wskazówki, które pomagają rozwiązać ten lub inny problem.
6. Kiedy zasypiamy, nasz mózg się nie wyłącza. Wręcz przeciwnie, w niektórych momentach zaczyna działać jeszcze aktywniej niż w okresie czuwania. Sen jest podzielony na dwie fazy i jest "szybki" i "wolny". Zwiększoną aktywność obserwuje się w fazie REM ("szybko").
7. Sny mogą występować w różnych fazach. Koszmary są często widoczne podczas "szybkiego" snu, kiedy mózg działa znacznie aktywniej.
8. Nauka zna przypadki, w których ludzie widzieli sny w snach, które następnie wcielili w rzeczywistość. A więc były alternatory, podwójna helisa DNA, maszyna do szycia, okresowy stolik Mendelejewa, gilotyna.
9. Ślepi ludzie też marzą. Sen niewidomego od urodzenia wyróżnia się zwiększonym poziomem percepcji zmysłowej. W nich świat pojawia się w taki sposób, w jaki ludzie mogliby go zobaczyć w rzeczywistości, gdyby wszystko było w porządku na ich oczach. Oślepiony w tym samym czasie, świadomy zwykłych snów.
10. Naukowcy stwierdzili również, że osoby niewidome częściej dostrzegają koszmary senne (25% w porównaniu do 7%).
11. W końcowym stadium "szybkiego" snu u mężczyzn często występuje erekcja. Niedawno naukowcy doszli do wniosku, że zjawisko to nie zawsze jest spowodowane erotycznymi snami, ale prawdziwy powód, dla którego go znalazłem, nadal nie mógł.
12. Jak pokazuje praktyka, negatywne sny - te, w których ludzie doświadczają nieprzyjemnych emocji i uczuć - są często uznawane za pozytywne.
13. Chociaż większość marzeń jest negatywna, samo słowo "sen" ma pozytywny kolor emocjonalny.
14. Marzenia kobiet i mężczyzn są różne. Męskie marzenia są zwykle bardziej gwałtowne i jest w nich mniej postaci. Przedstawiciele silniejszego seksu widzą się w snach dwa razy częściej niż kobiety, a panie mają bohaterki innej płci.
15. Pięć minut po jej zakończeniu zapominamy o 50% snu, w 10 minut - 90%.
16. Uważa się, że chemiczna dimetylotryptamina pomaga wywoływać sny. Ponieważ "uzależnieni" od marzeń ludzie czasami przyjmują DMT, nawet podczas jednego dnia snu.
17. Eksperci twierdzą, że nawet najgorsze sny - śmierć, potwory, choroby - nie są tak naprawdę złym omenem. W większości przypadków po prostu ostrzegają o nadchodzących zmianach lub poprzedzają emocjonalne momenty.
18. Naukowcy są przekonani, że zwierzęta również widzą sny. Biorąc pod uwagę, że zwierzęta, gady i prawdopodobnie nawet ryby również mają "szybką" fazę snu, może to być prawdą.
19. W snach może być wiele postaci, ale twarz każdego z nich jest prawdziwa. Mózg nie wymyśla bohaterów, ale bierze je z różnych części pamięci. Nawet jeśli kogoś nie rozpoznajesz, wiesz: obraz jest prawdziwy - widziałeś tę osobę w życiu i najprawdopodobniej po prostu o tym zapomniałeś.
20. Dzieci poniżej czwartego roku życia nie widzą siebie w snach, ponieważ przed tym wiekiem po prostu nie zdają sobie sprawy.
21. Sleepwalking jest bardzo realnym problemem, który może być potencjalnie niebezpieczny. Powstaje z powodu naruszenia fazy "szybkiego" snu.
Lunatycy nie śpią, ale nie rozumieją tego. Jeden kucharz, na przykład, gotuje we śnie. Nauka zna także młodego człowieka - pielęgniarkę - który w nieświadomym stanie tworzy dzieła sztuki. Ale są okropne przykłady. W jakiś sposób facet cierpiący na lunatyczność pokonał całe 16 km przed swoim krewnym i zabił go.
22. Że człowiek nie chodzi we śnie, jego mięśnie zostają sparaliżowane podczas "szybkiej" fazy snu.
Zwykle paraliż senny przechodzi po przebudzeniu. Czasami jednak stan utrzymuje się przez jakiś czas po powrocie do rzeczywistości. Atak trwa zwykle nie dłużej niż kilka sekund, ale może wydawać się ofierze wiecznością.