Szkolenia są przydatne dla wielu osób, ponieważ pomagają uzyskać właściwą postawę, pozbyć się wątpliwości i zacząć iść naprzód. Jednak nie wszystkie wskazówki dotyczące coachingu są bezpieczne.
Ostatnio treningi rozwoju osobistego są bardzo popularne, ponieważ uczą ludzi ujawniania swojego potencjału, nie boją się radzić sobie z różnymi problemami i odnoszą sukcesy. W praktyce wszystko wygląda trochę inaczej, ponieważ jest wielu oszustów, którzy oszukują ludzi, a ich zalecenia są niebezpieczne dla zdrowia psychicznego klientów. Oferujemy rozważenie najbardziej popularnych porad, które narzucają coachowie rozwoju osobistego.
1. Praca nad poczuciem własnej wartości
Psychologowie zgadzają się z trenerami, że musisz pracować nad swoim poczuciem własnej wartości, tylko drugi często zapomina dodać jeden szczegół - nie angażuj się w samooszukiwanie i trzeźwo oceniaj swoje umiejętności.
W rzeczywistości: na treningach sugeruje się wiarę we własne super umiejętności. To, do pewnego stopnia, inspiruje, ale często kończy się porażką. Wniosek jest prosty - samoocena powinna być adekwatna.
2. Niemożliwe jest osiągnięcie sukcesu bez siły woli
Zasada aktywnie promowana podczas treningu - każdy problem można rozwiązać, jeśli istnieje wola. Ważne jest, aby nie upuścić ręki i walczyć w barierze, dopóki nie zostanie pokonana.
W rzeczywistości: ta rada jest przydatna, ale tylko z jednym zastrzeżeniem: często zdarzają się sytuacje, w których walka nigdy nie przyniesie rezultatów. Czasami wystarczy zaakceptować obecną sytuację, wyciągnąć wnioski i zacząć działać. Nie będzie zbyteczne przywoływanie takiej ludowej mądrości, której prawdziwość doceniana jest przez ogromną liczbę ludzi - sprytny nie będzie pod górę, inteligentna góra obejdzie się.
3. Myśl jak bogaty człowiek
Ta rada brzmi nawet dziwnie: "pomyśl, jak zmienią się milionerzy i życie".
W rzeczywistości: w końcu człowiek zaczyna naśladować kogoś, zapominając o swojej prawdziwej i indywidualnej historii. Ponadto pokaż co najmniej dwóch milionerów, którzy podróżowali tą samą ścieżką i myślą podobnie. Istotą sukcesu jest bycie sobą i znalezienie własnej drogi.
4. Użyj wizualizacji
Jedną z najbardziej popularnych rad, którą trenerzy udzielają na kursach rozwoju osobistego, jest przedstawienie swojego pragnienia, tak jakby było już prawdziwe. Na przykład, jeśli dana osoba marzy o samochodzie, musi wizualizować sytuację, gdy ją kupuje lub jedzie samochodem. Wykonuj to tak często, jak to możliwe, a wszystkie szczegóły powinny być prezentowane w najdrobniejszych szczegółach.
W rzeczywistości: W rezultacie człowiek odchodzi od rzeczywistości w sny, które zamieniają się w obsesję. Wizualizacja jest dobra, ale tylko wtedy, gdy jest wzmocniona przez swoje działania. Nawet mały krok na drodze do twojego snu będzie bardziej skuteczny niż tylko śnienie, leżąc na kanapie.
5. Zmiana jest łatwa i prosta
Trener inspiruje cię, że każda osoba może łatwo zmienić, jeśli chce.
Właściwie: słuchanie podczas treningu, że łatwo to zmienić, lepiej już nie iść do tego. Wyjaśnia to fakt, że żadna pozytywna zmiana nie jest po prostu podana i jest wynikiem zwiększonej pracy nad samym sobą. Liczba zmian jest proporcjonalna do wielkości ofiary. Na przykład, jeśli chcesz zarobić dobre pieniądze, będziesz musiał zrezygnować z wielu rozrywek, a częściowo z odpoczynku, aby pracować ciężej. Pomyśl tylko, czy trener miałby tak dużą publiczność, gdyby otwarcie powiedział, że aby zmienić życie, musisz porzucić swoje zwykłe i ulubione rzeczy i ciężko pracować? To jest szczere zwiedzenie.
6. Cały świat u twoich stóp
Większość szkoleń ma na celu zainspirowanie uczestników do tego, że mają ogromny potencjał do osiągnięcia każdego celu i podbicia świata. W tym celu jako przykład przytaczają historie różnych odnoszących sukcesy ludzi.
W rzeczywistości: w tym przypadku nikt nie mówi, ale czy ta droga przyniesie przyjemność i czy da radość. Nie próbuj podbijać świata, wystarczy, abyś Ty i Twoi bliscy byli szczęśliwi.
7. Wybierz wysokie cele
Jeśli nie chcesz wypasać z tyłu, ustaw maksymalne cele dla siebie, dzięki temu nie będzie czasu, aby przestać.
W rzeczywistości: taka rada może spowodować, że dana osoba zrzuci ręce i nie będzie chciała nic robić, ponieważ ważne jest odczuwanie smaku zwycięstwa i sukcesu. Właściwa decyzja - postaw sobie realistyczne cele. Ponadto zaleca się, aby zrozumieć, czy pożądane sprawi, że jesteś szczęśliwym człowiekiem, lub jest po prostu narzucone przez plany innych ludzi.
8. Każdy kontroluje swoje życie
Mowa wielu trenerów zaczyna się od tego, że dana osoba określa, co wydarzy się w jego życiu, i dotyczy to nie tylko działań, ale także okoliczności. Wszyscy inni trenerzy pozycji uważają za słabe i uzasadnienie swojej niewypłacalności.
W rzeczywistości: Odpowiedzialność jest ważną rzeczą, ale nie można jej odrzucić, że czasami okoliczności nie są takie, jakich pragniesz i nie zależą od osoby. Ważne jest, aby nauczyć się dostosowywać do okoliczności, a nie obwiniać siebie, że sytuacja stała się nieoczekiwana.
9. Otocz się ludźmi sukcesu
Trenerzy czasami podkreślają, że słuchają tylko ludzi, którzy osiągnęli pewną wysokość w życiu i mogą stać się dobrym przykładem.
W rzeczywistości: W rezultacie człowiek rozwija określony stosunek konsumentów do innych. Relacji nie można budować na własnym interesie, najważniejsze jest wzajemne zrozumienie i wsparcie, a nie status. W pracy możesz działać zgodnie z radą nauczyciela, ale nie dla życia jako całości.
10. Kontynuuj ruch w górę
Kolejna wspólna rada, którą można usłyszeć od trenerów - wyobraź sobie swoje życie jako drabinę na szczyt prowadzącą do lepszego i szczęśliwszego życia.
W rzeczywistości: jest to oczywiście wspaniała motywacja, ale jest tylko jedno "ale" - życie jest nieprzewidywalne i nikt nie może powiedzieć z pewnością, co stanie się jutro. Przeprowadzka do celu jest dobra, ale sukces nie jest możliwy bez porażek i upadków, które są doskonałym motywatorem do wstania, wyciągnięcia właściwych wniosków i kontynuowania działań.
11. Żyj pozytywnie
Trenerzy często słyszą zdanie, że odnoszący sukcesy ludzie zawsze są szczęśliwi, dlatego sztucznie tworzony na lekcjach entuzjastyczny klimat, a odwiedzający starają się zachować go w swoim zwykłym życiu.
W rzeczywistości: nierealne jest żyć zawsze tylko pozytywnie, ponieważ bez odczuwania negatywnych emocji niemożliwe jest zrozumienie, gdzie jest samo szczęście. Pozwól sobie żyć prawdziwymi, a nie sztucznie narzuconymi uczuciami.
12. Opuść strefę komfortu
Praktycznie każdy artykuł, książka i szkolenie, mające na celu zmianę życia na lepsze, możesz znaleźć tę radę. Jego istota jest bardzo prosta: gdy człowiek znajduje się w stresujących i nietypowych sytuacjach, zaczyna odkrywać nowe aspekty charakteru i talentu, który staje się odskocznią do osiągnięcia celu.
W rzeczywistości: Psychologowie twierdzą, że jest to dobra rada, tylko jeśli jest nieznacznie zmodyfikowana, dodając, że trzeba okresowo powracać do strefy komfortu, w której dana osoba czuje się bezpiecznie i może odpocząć. W przeciwnym razie może ucierpieć zdrowie psychiczne.