Obrzęk nóg - nadmiar płynu w kończynach dolnych. Jest to bardzo powszechny problem, który dotyka około 70% kobiet i mężczyzn. Wszystkie obrzęki są podzielone na następujące typy:
- Obrzęk obrzęku, związany z gromadzeniem nadmiaru płynu w chorobach nerek.
- Cachectic obrzęk, który występuje w wyniku wyczerpania organizmu lub w chorobach sercowo-naczyniowych.
- Zastoinowa obrzęk, powstały w wyniku przepuszczalności naczyń krwionośnych, zmniejszenie krwi białkowej i ciśnienia w naczyniach włosowatych.
- Mechaniczny obrzęk wynikający z urazów może wystąpić z guzami i ciążą.
- Obrzęki neuropatyczne pochodzą z takich chorób, jak alkoholizm i cukrzyca.
- Obrzęki są uczulone - stanowią głęboki skórny obrzęk.
Przyczyny obrzęków
Jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, z jakiego powodu obrzęk nóg jest to niemożliwe. Zasadniczo powstają one z powodu gromadzenia się płynów w narządach i pozakomórkowych przestrzeniach tkankowych ciała, ale także obrzękniętych nóg i dłoni z następujących powodów:
- stosowanie cieczy w dużych ilościach;
- zaburzenia metaboliczne w ciele;
- nawyk przekraczania nóg w pozycji siedzącej;
- przedłużone siedzenie na zbyt miękkich lub niskich siedzeniach;
- nadwaga;
- żylaki;
- naruszenie czynności sercowo-naczyniowej;
- choroby nerek;
- ostre zakrzepowe zapalenie żył głębokich i powierzchownych;
- reakcja alergiczna;
- oparzenia;
- choroby immunologiczne.
Przyczyną obrzęku nóg jest nieprawidłowe dopasowanie butów, płaskich stóp lub zwiększone obciążenie nóg. Przyczyna obrzęku jednej z lewych lub prawych nóg może służyć jako zakrzepowe zapalenie żył powierzchownych i głębokich żył, w tym przypadku konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, ponieważ choroba ta może prowadzić do poważnych konsekwencji. Przed rozpoczęciem leczenia ważne jest ustalenie przyczyny obrzęku kończyn. Aby to zrobić, musisz udać się do lekarza, a także zdać niezbędne testy i wykonać USG.
Leczenie obrzęku nóg
Niezależnie od przyczyn obrzęku nóg, można je leczyć prostymi ćwiczeniami:
- Przez kilka minut wyglądasz jak skarpetki.
- Bose stopy próbują podnieść mały przedmiot z podłogi, na przykład małą kulkę lub ołówek.
- Obróć stopy od prawej do lewej i od lewej do prawej.
Aby usunąć obrzęk nóg, możesz użyć nalewek i masażu:
- Rozgrzej olej rycynowy, dodaj terpentynę (2: 1) i potrzyj nogi. Po takim masażu połóż bawełniane skarpetki na nogach.
- Jedno żółtko jaja z łyżką terpentyny i łyżką octu jabłkowego. Przygotowana nalewka intensywnie trzeć nogi.
- Usuwanie obrzęków jest korzystnym efektem masażu kawałków lodu. Lepiej jest przygotować lód z roślin i ziół leczniczych, a nie z czystej wody. W tym celu rośliny takie jak szałwia, kwiaty arniki górskiej,
tysiąclecia, farbowanie łupieżu, eukaliptus i mięta pieprzowa.
Jeśli obrzękiem nóg były obrzmienie żylaków, problem ten pomoże zwalczyć kompres liści parzonych z czarnego bzu.
Obrzęk stóp ma wiele różnych przyczyn i nikt nie jest odporny na ich pojawianie się, więc jako środek zapobiegawczy przeciw obrzękowi wypij mniej płynu po godzinie 18 i spróbuj w ciągu dnia tak często, jak to tylko możliwe, aby odpocząć nogami, masować je i głaskać. Pamiętaj, aby ograniczyć stosowanie soli, aw czasie snu, umieść pod stopami poduszkę, poduszkę lub złożony koc.