Dziesięciomiesięczne dziecko nadal potrzebuje co najmniej dwa razy dziennie, aby otrzymać mleko matki, jeśli to możliwe. Ale większość diety składa się już z żywności wprowadzonej od szóstego miesiąca życia. Mamusie powinny urozmaicić odżywianie dziecka dopiero za 10 miesięcy, wymyślając dla niego nowe potrawy ze znanych mu produktów. Wyjątkiem mogą być tylko owoce sezonowe, których dziecko wcześniej nie próbowało z powodu ich nieobecności (pamiętamy też, że egzotyczne i importowane owoce dla dzieci mogą tylko wyrządzić krzywdę). Miąższ śliwki, gruszki i arbuza koniecznie jak mały smakosz. Jeśli dziecko często cierpi na zaparcia, należy wykluczyć gruszkę.
Tryb zasilania
Po 10 miesiącach dieta dziecka składa się zazwyczaj z pięciu do sześciu karmień, z których dwie to mleko matki. Piersi do dziecka najlepiej podawać wieczorem przed pójściem spać i nocą. Jest wygodny zarówno dla matki, jak i dziecka. Śniadanie zazwyczaj składa się z owsianki mlecznej. Bardziej wygodne jest oczywiście stosowanie kaszek błyskawicznych, ale nie są tanie. Ponadto dziecko, które ma już kilka zębów, jest przydatne do nauki gryzienia, a małe ziarna są idealnym rozwiązaniem. Na obiad dziecko chętnie zje świeżo przygotowaną zupę i przecier warzywny z kilkoma kroplami oleju. Długo zastanawiam się, co nakarmić dziecko 10 miesięcy na poranną przekąskę, nie musisz - produkty z kwaśnego mleka. To proste, szybkie, użyteczne i smaczne. Asortyment różnych zsiadłych, jogurtów, kefirów jest wystarczająco bogaty, ale lepiej je samemu ugotować. Wystarczy jogurt lub termos, mleko i zakwas. Jako kolację do owsianki dla dzieci zbliża się suflet warzywny lub tłuczone ziemniaki. Nie zapomnij o napojach: wodzie, kompotach, herbacie, nieskoncentrowanych świeżo wyciśniętych sokach.
Interesujące pomysły kulinarne
Dziesięciomiesięczne codzienne menu dietetyczne powinno obejmować mięso. Jeśli zanim dziecko zjadło to w postaci tłuczonych ziemniaków, to nadszedł czas, aby dać pracę zębom. Puree zostaje zastąpione mielonym mięsem. Doskonała opcja - klopsiki. Można je ugotować nie tylko z mięsa, ryby są również bardzo smaczne, a co najważniejsze - przydatne. Gotowanie klopsików z łatwością: przez maszynę do mięsa pomiń chude mięso, dodaj zmoczone mleko i trochę cebuli. Jeśli dziecko nie ma alergii, dodaj jedno żółtko. Zamiast soli lepiej jest użyć roztworu soli (jedna czwarta łyżeczki soli na szklankę wody). Uformuj kulki, gotuj je przez 15 minut w osolonej wodzie. Klopsiki można dodawać do zup i kaszek. Nawiasem mówiąc, surowe klopsiki można przechowywać w zamrażarce, a następnie codziennie nie trzeba ich gotować.
Mleko z kwaśnego mleka dla dzieci 10 miesięcy daje okazję wyobraźni matki: różnorodne zapiekanki z twarogu, jogurty z dodatkiem ulubionych owoców i jagód, delikatny suflet z twarogiem. Nie zapominaj, że każde nowe danie powinno być oferowane dziecku w minimalnej ilości. Podstępna alergia może się objawić tam, gdzie nie czekasz. Stopniowo część może zostać doprowadzona do
Każda matka stara się ugotować dla dziecka najsmaczniejsze i najbardziej interesujące, ale tutaj różnorodność może grać przeciwko dziecku. Lepiej, jeśli przepisy na dziecko przez 10 miesięcy zawierają minimalną ilość składników, a obróbka cieplna produktów jest minimalna. Jego miłość do dzieci można pokazać, dekorując naczynia w oryginalny sposób. Zwykle tłuczone ziemniaki wzbudzą zainteresowanie dziecka, jeśli będzie ono ułożone w kształcie motyla lub bałwana, a twaróg będzie smakował lepiej, jeśli zostanie zamieniony w kulki, które można pobrać z talerza z rękami.
Smak Bon!